穿好滑板后，首先是站姿如何站立，如下图：
2.犁式制动（内八字刹车）
开始滑雪前，一定先要学会如何刹车，犁式制动是一种非常有效的技术，练习犁式制动要从平缓的斜坡开始，可以用来停止滑行、减速、控制滑行和用于转弯。
随熟练水平增加坡度，犁式制动是直滑降的过程中完成的。手握雪杖头在身前髋部的高度，上体放松，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，滑行中使双板的板尾打开呈“V字形，即八字形，髋部的重量均匀的分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。
如下图：
3.如何转弯?
对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：
1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之；
2、转弯时，除了雪板对雪面的加压，加压的脚掌有向内转向的动作；
3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。
