又能吃又能瘦这个愿望,恐怕是全世界所有MM的愿望。
可是现实却是吃得多胖的快,而且马上就要到了穿短袖、小裙裙的季节了,对于瘦子们来说,这可是展示自己窈窕身材大好的时机,可是对于胖胖而言,无异于“心口插刀”,“公开处刑”。
露胳膊,胳膊粗;露大腿,大腿粗;露小蛮腰,三四层的游泳圈还是算了吧。
可是如果这个时候你身边有个南方的姑娘你会发现,虽然他们很能吃,但是依然很瘦。而且仔细观察,你会发现一个很奇怪的现象就是,南方人好像普遍会比北方人苗条那么一些。
这是为啥啊,难道瘦子都跑去南方了?全国的胖子和瘦子分布不均匀吗?
中国哪里人最瘦?其实,回答这个问题之前,我们需要衡量一个人的胖瘦标准。
一般来说是体重指数(BMI),这是世卫推荐的标准之一,计算方法很简单就是:
目前官方判断国人超重和肥胖的标准为:
那么,按照这个标准,中国哪个地区的人最胖呢?
2017年中国疾控中心的报告证实了很多人的猜想:
天津肥胖率占据我国第一,北京超重率位居我国第一,接下来的就是辽宁、黑龙江、吉林等。
而广东、云南、贵州、广西位居末等。
图片来源:数学之道
南方盛产“瘦子”,北方大多“精壮”的原因这其实是个悲伤的话题,大家都是“一家人”为啥你瘦我胖?
1、不抗冻
瘦了不抗冻!北方的冬天一年来一次,一次来半年,为了让你温暖的度过整个冬天,只有吃,不停地吃,吃火锅、烤肉、串串等等;只有吃食物才能让人有短暂的温度,心情愉悦,忘记寒冷。
等到温暖的时候你才发现,肉肉遍布全身了。
2、饮食差异
①南方人买菜按个、两;
北方人,老板大白菜给我来一车;
②吃饭的时候,南方人一个人可以吃掉三菜一汤,不过这个量是非常少的,而且注意营养搭配,顿顿都会有蔬菜和汤;
而咱们北方人一份菜可以喂饱3/4个南方人,比较喜欢吃肉食;
③热情好客也是很大的一个方面,在北方餐桌习俗就是,整俩硬菜吧家里来客了。
什么是硬菜,那就是鸡鸭鱼肉、大排骨、大块肉;而南方不会出现这种情况的。
④烹饪方式,南方多以蒸煮炖、焯水和白灼的方式来烹调食物;食用油比较少,保证了蔬菜的营养成分不会流失;南方的话偏爱煎炸。
⑤南方主食主要以大米,北方则以面粉、谷类和薯类为主。
3、生活习惯
运动有利于减肥,是脂肪*手,但是对于北方人来说,一年中有三个季节是寒冷的,天气寒冷是根本不想出门的;
所以说相比于南方,四季温暖适合运动,还是会有一定的关系的。
4、遗传
胖瘦和遗传也有一定的关系的,北方人的遗传基因和东北亚、西伯利亚比较接近,而南方人和东南亚比较接近。
其实,不管怎样,现在胖这个问题,以及逐渐发展为了全世界的问题,建议大家了为了身体的健康着想还是需要适量地控制一下饮食。