收腹运动机好吗,懒人收腹运动机好不好

5，腹轮机

器械价格便宜，健身效果明显，携带方便，运动的环境要求也不高。

6，仰卧支撑架

能把身体降得更低，使腹部和胸肌得到更充分的拉伸，得到了更强的刺激。

7，哑铃

可调式哑铃和一套固定重量哑铃主要适合于家庭使用。单个固定重量哑铃和袖珍哑铃适合于办公室使用。

除了可以练胸，还能练手臂、肩背、腿部、臀部和腰腹。

居家室内健身器第三类：便携健身器材

8，弹力绳

对训练场地也没什么限制，随时随地可以进行力量、柔韧、拉伸、弹跳等全身运动。而且价格非常实惠，且便于收纳、携带。