有很多人会好奇为什么跳舞要练基本功和体能呢？为什么去舞蹈机构上课开头都要训练基本功和体能？为什么不能直接开始教成品舞？
想要跳舞跳得好基本功是必不可少的，练好基本功有助于你的动作更加好看，动作的幅度会越来越大，你会发现练好基本功你的舞蹈动作会越来越好看，无论什么样的舞种基本功都是很重要的，当然想跳好舞单单训练基本功也是不行的，我们还要加上体能。
体能也是十分重要的，体能会让你的舞蹈更加的有力度，拥有爆发力，给人眼前一亮的感觉，像街舞就十分需要体能他们所展示的动作什么需要力量和爆发。
我相信还有人很好奇练好基本功和体能就可以跳好舞了吗？当然不可能，因为这些只是为你之后的学习打好基础，后面我们要学习的更多例如动作的衔接，听音乐，表情管理，如何发力等等很多的东西要去学习，所以舞蹈是一个很漫长的道路，当下的我们要先去把我们的基本功练扎实，把体能给提上来，这是我们现在要做的。
