瑜伽环的正确打开方式,瑜伽环的正确使用方法与技巧

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-06-21 14:30:23

瑜伽环的正确打开方式,瑜伽环的正确使用方法与技巧(9)

瑜伽环的正确打开方式,瑜伽环的正确使用方法与技巧(10)

04.

瑜伽环呼吸侧压,辅助身体侧面更好伸展,减掉侧腰肉肉

瑜伽环的正确打开方式,瑜伽环的正确使用方法与技巧(11)

05.

瑜伽环打开胸腔,给腋窝创造更多空间,释放上背部紧张

瑜伽环的正确打开方式,瑜伽环的正确使用方法与技巧(12)

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