本周五早晨，位于武汉市的七一华源中学，正在举行八年级的达标运动会。测试成绩主要用来评估这一学期体育课、课间操、课后服务，取得的实际成效。去年，该校曾经过一学期的努力，将学生的体质健康优良率，提升了超23个百分点。
去年9月开始，武汉市选择了11所学校，作为素质教育评价改革工作试点。在对这11所学校的考核体系中，不再设置考试分数、升学等指标，相反，事关学生身心健康的指标权重超过了60%。坚持一学期下来，令校长欣喜的是，学生的课业表现并没有因为体育课时增加受到影响，同学的关系也变得更加融洽。
武汉教育局数据显示，11所试点学校的体质健康优良率，已比全市平均水平高出近10个百分点。今年9月开始的秋季学期，相关的考核评价体系和工作方法，将推广到全市中小学。
王小春教授来自上海体育大学心理学院，她一直率领团队研究运动对不同人群的促进效益。最近，她们刚刚完成一项长达12个月，针对上海13到15岁初中生的运动追踪。团队的研究方法是为初中生佩戴脑科学设备，在实验室内完成不同强度的运动后，对比分析脑电波的变化情况。结果发现运动对儿童青少年的心理效益，并不是强度越高越好。
上海体育大学心理学院院长 王小春：我们发现，中等强度的运动对于孩子来说，可能带来的心理效益是最好的。
在对照跑步、力量训练等诸多运动项目后，她们还发现，对于普通的学生群体，对抗性的球类运动，具有更好的身心促进作用。
对于中小学生，王小春比较推荐的运动有篮球、足球、排球，以及乒乓球、羽毛球、网球等，这些目前都已经被体育新课标以及体育中考的测试项目所涵盖。体质健康、心理健康，对体育中考、体育课而言，不疲于应付，不流于形式，收获也将不止于分数。
一提到考试，家长就容易应激，于是，体育中考前，不少带引号的助考神器都卖脱销了。结果证明，绝大多数都是智商税，没啥用。特别是一种号称能够提高运动表现的运动补剂“氮泵”，由于富含大量咖啡因，还会给心脏发育不够成熟的中学生，带来严重危害。体育中考是一种达标性测试，平时练习充分，回归平常心，很多人都能获得一个不错的分数。况且成绩之外，体育对于人的塑造也是全面的，参与的过程中，除了健康的体魄，还能锤炼出乐观向上、直面困难的品格。这些成长，都将在考试之外，让每一个孩子终身受益。
来源：央视新闻客户端
