脆柿子适合减脂吃嘛,脆甜柿子减肥能吃吗

把豆腐加入腌制好的鸡胸肉里，戴上手头捏碎并使豆腐与鸡肉混合均匀，胃口重的还可以加点盐或者其他调味，喜欢色泽深的也可以加点老抽。

水开后，用勺子团成圆加入锅里。

开大火再次煮开。

煮开后转中小火，继续煮几分钟即可。