平报融媒记者 田秀忠
今年4月至5月，全市具有普通初中学籍的九年级毕业生将进行中招体育考试，考试项目包括中长跑（男1000米、女800米），立定跳远，一分钟跳绳，坐位体前屈。可以申请病免吗？考试当天女生因例假可以缓试吗？考试中有哪些事项需要注意？……2月1日，带着这些问题，记者采访了市教体局体卫艺科相关负责人。
这些情况可以申请免试
根据规定，因肢体残疾丧失运动能力的初中毕业生，因病、伤确实不能参加考试的初中毕业生，可由本人及家长向学校提出书面申请，并在学校统一公示后，由学校集中申请免试体育考试：申请残免的考生，按总分的80%记入中招成绩；因意外伤害事故不能参加体育考试的考生，按满分的60%计算成绩；申请病免的考生，按总分的40%记入中招成绩。
上述免试生由学校持《平顶山市中招体育考试病（残）免考缓试申请表》，残疾证复印件或县级以上医院证明、学校公示证明，由学校统一组织报名并申请免考（免考申请表须由班主任、体育教师、学校领导签名并加盖学校公章方有效），逾期不再补办。免试生的医院证明、个人申请、学校证明材料，装入当年中招体育考试档案中。
学校要积极主动地对学生健康情况进行摸排，对患有哮喘、心脑血管及不宜参加剧烈运动的遗传性疾病等重大疾病的考生，给予病免处理。
学生在体育考试中因突发事件而终止体育考试，已考项目有效，未考项目按无成绩计算。
因生病、女生例假，以及其他考试当天不能参加考试的考生，可提出缓试申请。申请缓试的考生当天持缓试申请表（申请表须由班主任、体育教师、学校领导签名并加盖学校公章），到考试现场经现场医生确认情况，并经主考同意后方可缓试，所有申请缓试考生均在本年度考试最后一天进行测试。
每位考生只能在当地统一安排的时间内参加一次体育考试。每位考生四项考试应在一个单元内完成。如因天气变化中断考试，使考生不能够在一个单元内完成四项，可延长至当天完成，当天不能够完成四项考试的考生已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行考试。
一分钟跳绳注意事项
裁判员刷考生考试卡，仪器自动分配考生绳号，考生每10一20人一组，站在对应的测试区拿好指定的跳绳做好准备，听到语音提示后开始跳绳。动作规格为：正摇双脚跳绳，每跳跃一次且双手向前摇绳一回环，计为一次。仪器自动计数，拌脚不计数，仪器自动减少一次，然后再接着计数。60秒到后，停止计数，仪器自动记录成绩。每人测二次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。
提醒考生注意：1.先将绳的长短调到适宜长度，可以试跳，不计成绩；2.测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行；3.要握住跳绳柄，不要抓住绳子，否则影响成绩；4.听到开始信号后开始跳绳，不要早跳，否则按违例没有成绩；5.考试每人连续测试二次，第一次测试后，休息2分钟测试第二次，记录其中有效成绩最好一次；6.考生考试结束后，待裁判员发出离场指令，考生将跳绳轻轻放入指定地点，由引导员统一带入下一考试区域。绝不允许将跳绳随便扔到地上，以防止跳绳手柄摔坏，记数仪器损坏。
立定跳远注意事项
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人测3次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。以米为单位，保留两位小数。
提醒考生注意：1.每人连续测试三次，记录其中有效成绩最好一次；2.起跳时不要有小助跑或连跳，出现踩线或者出线自动判定犯规，此次成绩为0分；3.起跳落地后以后不要往后走，应先往前从测试仪器左右两边走，否则仪器判定成绩无效；4.不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
坐位体前屈注意事项
受试者坐在测试垫子上，两腿伸直，不得弯曲，脚抵住踏脚板，听到语音提示“请测试”后，双手伸直缓慢匀速向前推移动挡板，直至无法向前推动；每人测2次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。
提醒考生注意：1.每人连续测试二次，记录其中有效成绩最好一次；2.测试时两腿伸直不得弯曲，两脚抵住踏脚板，否则成绩无效；3.手指推挡板时，必须两手同时匀速向前推，猛力或单手前推成绩无效；4.手指推到最大值时，应停留1秒，仪器自动锁定数据；5.第一次测试结束时，待挡板自动复位后，再进行二次测试。
中长跑1000米（男）、800米（女）注意事项
考试时裁判员刷考生考试卡，仪器自动分配考生腕表号码，考生戴上对应的专用腕表，考生腕表号与考试IC卡上顺序号要对应。站在起跑线，用站立式起跑。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后测试成绩将在仪器上自动生成。考生测试完毕将专用腕表交还给裁判员，每人测试1次。以分、秒为单位记录测试成绩。
提醒考生注意：1.佩戴腕表必须根据分发腕表裁判员的指令戴紧腕表，表面朝外；2.考生准备就绪后，按照号码依次排列，站在起跑线上预备，当听到发令器发出起跑信号后起跑（抢跑成绩无效）；3.跑步过程中，应严格按照跑道轨迹，不能随意从田径场中间穿插，以免影响其他学生冲刺；4.考试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试；5.每圈经过终点线时，不要拥挤抢道，尽量依次经过，避免绊脚摔伤；跑到终点时，考生应尽快撤离终点线，到收腕表处将腕表交予裁判员；6.每个考生一次考试机会。
