4、GTD时间管理模型
GTD是英文Getting Things Done的缩写,
意思是“把需要做的事情处理好”,
瑞士巴塞尔大学研究发现,
遗忘,是大脑的一种自我保护机制,
提高专注力让大脑用来思考,
而不是用来记事,更能投入做事。
GTD的核心理念记录下来要做的事,
然后清空大脑,按照设定的路线去执行。
顺应大脑,就能效无压力的管理时间。
GTD的五个核心原则
5、吃掉那只青蛙
每天的第一个工作,做最重要的事。
如果都重要,就分解出最难的那一部分。
先做最难的那部分也叫吃掉那只青蛙。
博恩.崔西根据自身经历,
总结了让效率倍增的21个方法
6、番茄工作法
简单说,就是工作25分种,休息5分种。
7、ABCDE法
每个人每天有很多待办事项,但精力有限,
人生的成就和价值不取决于做了多少事,
而在于优先做完重要的事,并把它做到极致。