摄影中的推拉摇是指手持相机时的稳定技巧，用于避免在拍摄照片或视频时出现抖动和模糊。具体而言，它们对应着以下三种运动：
推移：将相机沿着水平方向推动，以消除由于左右晃动引起的抖动。
拉近/拉远：沿着垂直方向调整相机距离被拍摄对象的距离，使得图像更加清晰。
旋转/摇晃：将相机沿着一个轴线旋转或者摇晃，以消除由于上下抖动引起的震动或者模糊。
这些技巧需要良好的协调性和稳定性，在操作时需要保持身体放松、呼吸均匀，并尽可能减少身体的运动和晃动。在必要的情况下，还可以使用三脚架、手持稳定器等辅助工具来实现更加精准的稳定拍摄效果。
