肾结石为泌尿系统常见病、多发病。相关报道显示，我国肾结石发病率为 1%～5%，即约有 6500 万人深受肾结石的困扰。肾结石多发于25～40岁。而且，曾经发生过肾结石的人会有复发的风险。
男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。
肾结石发生的症状有哪些？
肾结石的症状可以有很多。比如小便时疼痛，尿液中带血，甚至会出现发烧、寒颤等表现，有些还会出现后背或下腹部的绞痛，及恶心呕吐等。但其实大部分肾里长结石的人是没有症状的。
为何会长结石？
影响结石形成的因素有很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业等都与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。
泌尿系统结石的形成机制尚未完全明确，但目前公认的是，其形成不是单一因素所致，而是多种因素共同促成的结果，而尿中「成石物质」浓度过高，导致「尿液过饱和」，是结石形成过程中最为重要的驱动力。
有多种矿物质是成石物质，最常见的是草酸钙，约有 80% 的结石是由它导致的。
那豆腐中有草酸，吃豆腐会不会肾结石啊？
不同的豆制品中草酸的含量相差巨大。其中豆腐的草酸含量一般很低。2005年，《农业与食品化学杂志》上发表过一篇论文，测定了30种豆制品中的草酸含量。在所检测的19个品牌的豆腐中，其18个的草酸含量在0.10毫克/克以下，属于低草酸食品。只有一个品牌的草酸含量达到了0.13毫克/克。
所以这个豆腐小趣先吃为敬。
吃豆腐不会肾结石。
有了结石怎么办呢？
多喝水，摇一摇，跳一跳。
好像老一辈人都会告诉我们这个土法子。
这个法子是有效的，但是它需要一个有效权限。
喝水加跳动的办法只适用于小于0.6cm的无症状肾脏小结石，其实就是想靠重力作用把结石颠下去。
这个方法还是慎用，如果结石比较大，直径大于肾盂或输尿管直径的话，会一不小心将结石运动到肾盂口或滑落到输尿管里形成梗阻，偷鸡不成反蚀把米。
这时，大家就会想起一个词——碎石。
体外冲击碎石主要适用于小于 2.5 cm的肾结石。当结石体积过大时，需要多次碎石，结石清除时间长，结石容易残留。
目前经皮肾镜碎石取石术是治疗肾结石应用最广泛的微创手术方法。
如果肾结石是因为其他疾病引起的，比如尿路梗阻，那需要及时对原发病进行治疗。
多喝水、多运动（对，说的就是你，不要老是坐着躺着）、调整饮食结构（多吃新鲜水果和蔬菜），不管是有没有结石的人，不论是预防还是治疗，都应该注意做到这些。
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