那么，靠谱的人，都有哪些特质呢？
其一、诚实守信，善始善终。
言必行，行必果。一个靠谱的人可能专业能力不是最强大的，却一定是诚实守信的。想要让别人信任你，最基本的就是说话算数，说到做到。想要做到言而有信，自己在做出承诺之前请好好考虑，能不能做到，做不到的事情，太勉强的事情不如一开始就拒绝。答应了、决定了的事就要一如既往地去坚持、去尽力，不可半途而废，除非遭遇不可抗力。
其二、讲原则，守底线。
君子有所为，有所不为，正是因为有所不为，才能有所为。一个人如果做事没有底线，没有原则，一切都以利益为主、以名位为首，你敢和他交往吗？什么时候把你卖了都不知道，还帮着数钱呢？
其三、负责任，有担当。
一个靠谱的人，责任心非常强烈，遇到困难不会选择逃避，而是理智分析，查找原因，直至排除困难。
一个靠谱的人，做事有担当，会认认真真地将事情做到最后，半路绝对不会出现“撂担子”的情况。
其四、虚怀若谷，低调谦逊。
《道德经》有云：“不争乃大争，不争则万物不与之争之。”老子在这强调人应该不与万物争夺，只有在这种不争夺中，人才能争得万物。
饱满谷穗自低头，枯萎麦穗高仰脸。只有低调谦逊之人才可以避免与外界事物的争夺，脚踏实地的做自己的事，不走旁门外道，一切成就都靠自己的才华和努力获得，如此才是靠谱。
其五，善于管理情绪，情绪稳定。
经常看到一些人，时而喜笑颜开，时而暴跳如雷；时而温良如玉，时而粗鄙龌龊，那就是不善于管理情绪。特别是身居要职之人，负面情绪影响着团队的军心与士气，更切忌把个人、家庭的不悦带入职场，因为这样做你至少妨碍了别人的好心情。
常见的负面情绪有抱怨、发泄、焦虑、急躁、混噩、苟且、懒散、冷漠、泪丧、悲观、推诿、多疑、颓废等。
经查询，情绪失控的原因主要有心理因素（如失眠、抑郁)、疾病因素（如甲亢、焦虑症)、药物因素（如激素类)、人格因素（如边缘型人格)。有病，应及早就医。
