"说吧，说出来就轻松了"、"职场上哪有不抱怨的？""唯有抱怨可以解忧啊。"乍看之下，珊怂恿小董抱怨领导似乎是为了帮助小董排解内心的压力，舒缓高强度下的情绪。但细细想想，倘若有一天珊与小董出现工作上的纷争时昔日的抱怨会不会成为击败对方的武器？现在看似简单的怂恿究竟是为了帮助别人还是有意为之？
小广是一位项目经理，工作能力强脾气也大，遇事总喜欢找人理论一番。在某项目中小广和领导有了不同意见，领导的意思是以客户为主，小广则坚持做能做的，不能做的不做。因为这样的分歧小广有点心烦意乱，抽烟时跟他的'好哥们'小林聊及此事，小林鼓励他必须按照自己的想法，大不了跟领导吵一架，反正此处不留爷自有留爷处。小广脑袋一热真就找领导大吵一架，领导当即让小广退出该项目自己亲自上阵。自此后，领导分给小广的项目越来越小、客户越来越难伺候，小广受不了辞职。后来再跟同事们聚餐时才知道他走了小林就逐渐接替了他的位置成为部门第一项目经理，小广真是哑巴吃黄莲有苦说不出啊。
小林看似对小广好的建议实际是交给小广一把尖刀，一刀斩断了自己在公司辛苦积累的地位。这样的怂恿究竟是为了谁？
所以，怂恿别人的人或多或少都是存有自己的目的的。
可为什么我们会中怂恿者的圈套，跟着他的步调走呢？
美国心理学家阿尔伯特·埃利斯在《我的情绪为何总被他人左右》一书中说：假使你想确保没有人或事可以左右你，那么，只要不过度焦虑、生气、抑郁或愧疚就行了。
透过这条信息我们回顾下上面的案例：
- 珊怂恿小董抱怨领导是因为她知道工作压力大、小董又被领导要求多次修改方案心中必定有不满。珊是利用小董的焦虑和不满怂恿她。
- 公交车司机撞上逼停自己的出租车。乘客是利用公交车司机的气愤和面子怂恿他。
- 小林提供的解决方案，是利用他对工作和领导的不满怂恿他。
所有这一切的怂恿都是因为怂恿者找到了一条可以用来利用的线索，而这条线索恰恰被怂恿者不经意表现出来的。
所以，我们怎样做才能避免被怂恿呢？
1、看护自己的内心，对事不对人。
面对珊的怂恿小董完全可以跟她倾诉方案不容易写好，自己总有一些细节把握不到位，将注意力从抱怨转移到方案中来。
面对小林'跟领导吵一架'的解决方案，小广可以采用报告的形式说明如果一切都按照客户意愿那项目究竟会受到怎样的冲击，对公司会有怎样的影响，以此来缓解和领导之间的矛盾。
2、面对怂恿一笑而过。
