市面上的无绳跳绳
打开淘宝是不是搜到很多这样的商品，颜值颇高深得我心，价格还不菲。号称无惧绊脚，轻音跳跃，真实跳感。事实上，传统的跳绳就是为了训练我们的四肢协调性，才能达到全身锻炼的效果。这玩意儿难道不是手提两瓶矿泉水也可以做到？毫无趣味性可言嘛。
- 选择宽敞透气的场地。
防止给楼下带来噪音，我选择在过道或者楼顶跳绳，但是对比下来过道空间逼仄，跳绳需要大量氧气交互，不论是从生理还是心理，都不是个好的选择。后来转战楼顶，天高云淡的日子里，呼吸着新鲜的高层空气，看看天看看云看看鸟，听着带劲的音乐，不失为一种享受啊。尤其适合跳着跳着就移位的人群。[碰拳]
- 选择有自动计数的绳子。
我刚开始跳绳的时候200个为一个单位，还要画“正”字来计数，其实就是为了开个小差。跳绳靠数，会大大打击跳绳的积极性，因为你可能为自己定下了5000的目标，会成为一块巨大的石头压在心头，让你觉得遥不可及，运动的最高境界，就是忘掉时间，沉浸其中，才能有效坚持。说到这里，我们都知道，不管什么运动，只要累才有效果，但是累，就意味着枯燥，所以我们要寻找有效的解决办法。
