行为学家指出：“在一般情况下，要判断对方的思想弹性如何，只要让他在路上走走，就可以基本了解了。”也就是说一个人的心情不同时，走路的姿势也将变得不同；每个人的性格各异，在行走时也呈现出各自独特的风格。
除了走姿，站立的姿势同样能够反映个人的性格特征。若你仔细观察，就会发现即便是站立这样简单的动作，每个人呈现的形式千差百态。有人说：“站姿是性格的一面镜子。”只要你用心观察周围的人，通过他们站立的身体语言去洞察他们的性格和心理状况，也将会有所收获。
人在站立时，可以分为正面和侧面两种姿势。心理学家有研究发现，正面姿势的特征主要是通过学习和对自身经验的总结积累而形成的，是在适应后天生活环境中塑造的。这种姿势不仅反映了人们当前和未来的状态，还展示了一个人克服困难的能力。相比之下，侧面姿势被认为更多地保留了出生时的原始姿势倾向，也就是说，侧面姿势更多地表现出个人原始的感情和幼年、少年时期的心理活动。
一、最优美标准的站姿与走姿
看过鲁迅小说《故乡》的人，想必都记得他笔下那个自私狭隘、尖酸刻薄的“豆腐西施”杨二嫂，站立时双手叉腰，“像一只细脚伶仃的圆规”。这样站姿的女人是无论如何无法让人与优雅、高贵这样的词汇联系在一起的，一个站姿描写就使一个世俗、自私的女人跃然眼前。
那么，什么样的站姿与走姿，才是最优美标准的呢？
一般而言，女性的正确站姿应该这样：抬头、挺胸、收腹、肩膀自然下垂；双脚呈丁字形，中间间隔1～2个拳宽，前腿轻轻着地，将重心完全放在后腿上。站立时呈现出类似字母“T”的形状，因此被称为“基本T”或“模特T”。就好像有一条绳子从天花板连接头部和全身，使整个身体显得挺拔，感觉很高，身体都拉起来了，这就是正确的站姿。站立时应该感到舒适、自如，神态显得镇定、冷静、泰然自若。
相较之下，男性的正确站姿应该是：挺胸、抬头、收腹，两腿稍微分开。面部表现出自信，整体呈现挺拔的姿态。而男性衰老的站姿往往呈现腆肚、驼背、含胸、抻头等特征。这些对于老年人来说较为自然，但对于中青年人来说则是早衰的迹象。
理想的步态应该是自如、矫健、敏捷的。考虑到男女性别和性格的不同，男性的行走应强调阳刚之美，采用大步较为适宜，步伐要稍重，以展现稳重、沉着的形象。而女性的步态则需注重阴柔之美，选择碎步较为合适，步伐要轻盈，呈现出轻柔、柔和的形象。
在行走时，男女均应保持昂首挺胸、收腹、眼平视、肩膀正、身体笔直、双肩自然下垂的姿态，同时两臂前后摆动要自如协调。若将双手插在口袋或裤袋中，则显得散漫，不够精神。此外，行走时的脚步要干净利索，具备鲜明的节奏感，避免拖泥带水、踢里踏拉、抬不起脚来，或过于重如打锤，避免砸得地动楼响。
在群体行走时，要保持与他人的步伐协调一致，避免过于超前或落后，以确保合群的形象。此外，与他人一同行走时勾肩搭背、摇晃、嘻嘻哈哈等行为也会显得不雅观，在交际场合应避免。
在不同的场合，步态应当与特定的情境相一致。例如，在室内行走时应该保持轻盈而稳定，而在花园中漫步时则应该轻缓。在医院病房或阅览室行走时，步伐应该保持轻柔。参加婚礼时的步伐可以显得欢快轻松，而在葬礼上，步伐则应该显得沉重而缓慢。总的来说，步态应该根据个人、时间和地点的不同而调整，良好的步姿能够展现一个人具备文明、教养和风度。
二、从站姿看脾气秉性
心理学专家指出，不同的站姿可以展现出各种不同的性格特征，比如如下：
- 习惯把双手叉入裤袋。不仅仅是在装酷，更是体现了一种高度的警觉性。这类人通常城府较深，性格偏向内向和保守，不善言辞，不轻易表露情感。若同时伴有弯腰的动作，则可能表示情绪沮丧或苦恼。
- 一只手插入裤袋，而另一只手放在身旁，这类人性格多变，情绪不稳定。对待朋友视个人性情而定，有时表现得热情洋溢，乐意深入交流，而有时则显得冷淡疏远，难以亲近。此外，他们具有强烈的自我保护意识，仿佛筑起了一道“防护网”，因此人际关系并不十分融洽。
- 双目平视站立。这是一种标准的站立姿势，说明此人具有自信和开朗的性格。此姿势传达出“气宇轩昂”的感觉。若再配合挺直背脊、挺起胸部的动作，则说明此人对自己的生活充满向往，属于乐天派。
- 弯腰曲背、略现佝偻状站立。这类人的性格如其站立姿势一样，比较封闭、保守，甚至有些自闭。他们具备强烈的自我防卫意识，常常感到惶恐不安或自我抑制，对生活失去兴趣，精神上感到消沉。
