看过一段话说，
把脾气发出来是本能，把脾气压下去是本事。
一个人越有涵养，越不容易发脾气，她们往往懂得怎么收敛自己的脾气，怎么与自己的脾气相处。
今天与大家分享改善暴脾气的16个小妙招，让你不再暴脾气。
1 要意识到暴脾气的坏处2 发脾气时先冷静下来，思考一两秒3 杜绝思想极端，凡事往长远看4 刻意锻炼，做一些考验耐心的细致活5 换位思考，站在别人的角度思考问题6 明白发脾气没有意义，害人害己
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7 学会忍耐，做一个有涵养的人8 改掉给自己找借口的毛病9 做什么事都要三思而后行，不要冲动10 看书，净化自己的心灵11 多倾诉，把内心的想法排解出来12 学会转移情绪，换一种方式发泄出来
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13 多想美好的事物14 改变事事较真的习惯，少点纠结15 修炼平常心16 多外出走走，出去散心
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其实脾气每个人都有，只是有的人给他人多一份宽容和耐心。
改善暴脾气，也不是没有脾气，不是好脾气，不能人善被人欺 ，这样一段关系会朝着畸形发展。
所以希望你戾气悄悄溜走，余下皆是温柔。
祝你也祝我！
