[原文]
昔有愚人，至于他家，嫌淡无味。主人闻已，更为益盐，便自念言:“所以美者缘有盐，少有尚尔，况复多也。”愚人无智，便空食盐。食已口爽，反为其患。
[注释]
1、益:添加。
2、既:已经。
3、所以:译为“……的原因。
4、尚尔:尚且这样。
5、空食:空口食。
6、口爽:味囗败坏。
[译文]
从前有个愚蠢的人，到朋友家做客，和主人一起吃饭，嫌弃食物淡而无味。主人听到之后，于是又在菜里添加了盐。他吃了后觉得很美味，于是自言自语说：“菜之所以味道鲜美，是有了盐的缘故。很少就如此，何况量多的时候呢？”这个愚蠢的人没有智慧，就不吃菜只吃盐。吃过之后味觉败坏，反而成为他的祸患。
[点评]
这个故事告诉我们一个朴实的道理，做任何事都应适度,以防过犹不及。
千万不要以为这个愚人蠢得笑掉大牙，生活中类似的现象屡见不鲜。不少人办事情只是一厢情愿蛮干，而妄顾客观规律，殊不知“过犹不及"，及真理再跨前一步就成了谬误的道理。
世界上所有美丽的东西，都在于和谐之美，如果失去了和谐的格调，任何事物都会显得不美了。比如最美好的音乐就是所有音符都能够和谐统一，此起彼伏，协调一致，美妙无比，才会演绎出和而不同的君子之风，否则就是噪音，令人身心苦累而已。人生也是如此，身心状态、行为修养、言语举止、亲朋好友、左邻右舍、事业家庭、社会关系等等，也要和谐相处，团结进步，才是美丽的人生，否则就是不幸或者不够幸福的人生了。
通常的人都会在一生中不停地去追求家庭事业、感情*、钱财享受、地位权利、荣耀尊严等等，因为感受到这些所追求的东西能令自己的生命“美味”许多，但如果仅仅只是追求其中的一项或者几项，而把生命本身需要的和谐之美忘记了，那就会偏离了原先自己努力的初衷，因为每个人的初衷都是想把自己的生活乃至生命过得更加完美、更加灿烂的。
有些修行人也会很容易陷入这种偏激的追求当中，一味地苦行，或者片面地执著一种行为，而忘记了自己的身心和谐、自他和谐、人与自然的和谐，忘记了修行的最初目的是要断除妄想杂念、破除生死轮回的怪圈，从而跳出二元对立的、非此即彼的惯性思维，反而更加执著于有相而无常的世间法则了。
