现代社会,人们越来越重视孩子的心理健康。
以下是评估儿童心理健康的10个标准:
一、对环境的适应能力
孩子在生活环境发生变化后,仍能随遇而安,情绪稳定,不受天气、地理条件影响,也很少受人际关系变化的影响。
二、心理抗压强度
情绪变化不强烈,能冷静地寻找原因,抗精神压力的能力强,属心理健康水平较高的一类。
三、心理承受力
有些精神压力不是突然而来、迅速而去的。它们缠缠绵绵,伴随着人的工作与生活长时间存在。能坦然面对这种境况的人,心理承受力较好。
四、 心理自控能力
人对自己的情绪、情感和思维活动,对自己的言行举止都具有自我控制能力,只是这种能力有个体差异。一个心理比较健康的人,自控力是较强的。
五、 自信心
自信心是心理健康的核心支柱。当一个人面临生活问题和工作任务时,首先要估计一下自己的能力,想一想自已有无足够的能力去应付客观要求。真正的自信心有赖于正确评价自己的能力。
六、 心理活动的节律性
人的心理活动有自身的节律,比如意识状态便有明显的节律,觉醒——睡眠周期便是意识的节律性表现。这种周期被破坏,便会产生所谓的失眠,从而可能引发心理焦虑。
七、 意识水平的高低
指观察水平而言。在观察力中,自我观察是对自己的情绪、思维、个性特点及行为表现的体验及察觉,通常也称为自觉性。对环境的观察力包括对客观事物的存在、发展以及细小差异的察觉。正常的意识活动是保证心理健康的敏感指标。
八、 社会交往状况
正常的社会交往,是符合人情事理的人际交往。它可以增强人的生活情趣,增进社会适应能力。在生活事件发生时,能及时获得社会支持。所以社会交往既可作为心理健康的指标,又是增进心理健康的途径。
九、思维的品质
思维品质以其现实性和逻辑性为标志。不良的思维品质,多表现为空泛性和反逻辑性。如果一个人的思维活动不具备现实性、不合逻辑性,那么在现实生活中必然处处碰壁,并由此造成种种不愉快的情绪,影响身心健康。
十、心理受创伤后的康复能力
心理健康的人在蒙受精神创伤后,可以很快恢复常态,不留严重后遗症。
三种主要影响孩子心理健康的家庭因素
一、家庭结构不稳定对儿童心理的影响。
现实与研究都表明,父母离异家庭的孩子普遍缺乏安全感,内心容易产生焦虑、矛盾、多疑、敏感、孤僻和冷漠,甚至导致心神不定和行为偏执。
二、家庭氛围不融洽对儿童心理的影响。
家庭内部不和谐,经常吵闹,根本不顾及孩子的感受等因素。
三、家庭的教养态度不良对儿童心理的影响。
主要是三种表现形式:
1.专职专横的教育方式
2.放任自流的教育方式
3.娇生惯养的教育方式
这三种教育方式都会给你的孩子带来不良的心理影响。
家庭是儿童入住的首个营地;是他们最温馨、最安全的港湾。父母是儿童最先入眼的、最可信任的、最可依赖的亲人;也是儿童第一任和终身老师。家庭环境对儿童心理健康的影响重大而深远。