每年4月至5月间，气温回升，也是杨絮纷飞的时节。最近，我市不少地区杨絮纷飞仿若“春雪”，看上去很美但却有点让人不堪其扰。飞絮沾到皮肤上，会导致皮肤过敏，出现小红疹、脱皮、红肿、瘙痒；飞絮被吸入鼻腔，易引发鼻炎、哮喘等过敏性疾病，会出现流涕、咳嗽和哮喘，甚至引起慢性支气管炎等。
专家提醒，漫天飞絮时，不妨记住7个字。
躲：一般10时至下午4时是飞絮高发时段，易过敏人群应尽量避开此时间段，户外锻炼选择较少时段，如清晨、夜晚或者雨后。
捂：外出时做好口鼻、眼部和面部防护。一次性医用口罩可起到一定的防护作用，更高级别防护口罩效果更好。最好佩戴眼镜或护目镜等，尽量不穿易粘附飞絮及花粉材质的外衣。
洗：外出后先洗手，同时清洗鼻腔和面部，及时清扫外衣上的飞絮和花粉颗粒。
洁：杨飞絮密度高时尽量减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，尤其是附着在加热电器及家具和地板表面的飞絮。不要在室外晾晒衣物，防止飞絮粘附。室内可使用空气净化器和有过滤功能的空调。定期打扫汽车内部，及时清理飞絮和灰尘。
吃：日常饮食多以清淡为主，多喝水，多食用水果、蔬菜等，少食辛辣刺激性食物。同时，调节好自己的情绪。
防：飞絮燃点低，存在很大的火灾隐患，因此要注意消防安全，严禁乱扔烟头，严禁明火引燃飞絮。
医：若出现打喷嚏、流鼻涕、咽喉发痒、干咳、气喘、皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状，应及时就医。
来源： 大连日报
