原本认为我读过了，做了笔记，就是读书(指摘抄的笔记)。
真正读书的定义是“能够说明书中的内容”，并且“能够就其中内容进行讨论”(能用自己的语言复述知识)。
【为什么要读书】
1.网上或从其他地方获取都是碎片化，不成体系，读书可以系统学习
2.节省时间(等于赚钱)
3.储备知识为未来做准备
4.大量的输入，才能有输出
5.读书可以提升能力
6.读书可以缓解压力
7.读书可以让思维能力更加开阔，并且提高思维敏捷度。【锻炼语言能力(语言的处理、理解能力）】
8.读书可以掌握更多的看问题角度与借用上千万人的智慧
9.读书可以影响人生，改变命运(例如读书可以增加选项让我们道路更宽广)
【怎样读书】
首先了解记忆方式:人类的大脑会吸收大量的信息，这些信息都被储存在海马体。海马体存储信息的周期是1～2周 。在这1～2周的期间内，如果某些信息被两到三次的重复使用，大脑就会给这部分信息贴上“重要”的标签，然后这部分信息就会被转移到大脑记忆的金库—颞叶部位。信息一旦到达颞叶，就会被大脑长期保存。
想要永久记住知识要满足两个条件:能否多次使用，及能否打动内心(能让肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺、内啡肽、后叶催产素等脑内物质都可以提升记忆效果)。
【脑内物质来源】
1.肾上腺素和去甲肾上腺素:恐惧感
2.多巴胺:成就感
3.内啡肽:前所未有的体验感，从未经历的舒 服感
4.后叶催产素:爱情或者肌肤之亲产生
【读书法】
1、设定目标和时间可以促进多巴胺和去甲肾上腺素的分泌(紧张感)碎片化读书
2、画线。但是一本书只能画三处，在真正重要的地方画线，这样是加深我们对知识的思考
3、推荐给别人要讲哪些地方有趣、哪些地方有用，将书中内容言简意赅地传达给对方。多角度推荐:为了达到多角度推荐，你需要从多个观点去阅读，能够培养你深入阅读能力，向别人推荐还能促进多巴胺产生。
4、写感想。再一次记忆复习，并且在这个过程中对书中内容进行梳理。然后在社交网站上分享促进脑内物质分泌。(对写作能力没有自信的人，可以摘出1、2句话加上自己的评语，纯粹是介绍的性质)
5、写书评，对书中内容评论。但是书评最好次日写要不然会被书中内容影响，情绪缺乏客观性。
6、熟睡读书法:睡觉前学习的话可以加深记忆。因为睡觉过程中大脑不会再输入新的知识，也就不会引起记忆冲突。可以使大脑进行自我整合还有助于入睡。
7、跳读法:把握整体性，确定读书的目的，决定精读还是速读。(跳读法可以满足好奇心，促进多巴胺分泌。掌握了大致的内容脉络之后，开始阅读全书。这次主要是看自己有没有漏掉重要内容)
8、趁热读书法:发现这本书有趣的时候，就会对书中的内容产生兴趣，激起自己的好奇心，有一种迫不及待阅读的兴奋感。会促进大脑分泌多巴胺是读书的好机会，就会在脑海中留下强烈的记忆(所以不要囤书)。
