燕子去了，有再来的时候；
杨柳枯了，有再青的时候；
桃花谢了，有再开的时候。
但是，聪明的，你告诉我，
我们的日子为什么一去不复返呢？
——朱自清《匆匆》
这世界其实很简单，看山是山，看水是水，没有想象中的那么复杂。我们认为的世界复杂，是因为我们每个人想象中如此，你想象的世界是怎样的，就是怎样。
是充满温馨的，就是温馨的；是简单的，就是简单的；是勾心斗角的，就是勾心斗角的。
一个人就是一个世界，你的世界由你决定。
《新唐书•陆象先传》有这样一句话："天下本无事，庸人扰之为烦耳。"这句话的意思是说世上本来没有什么麻烦事，那些麻烦都是人们自己给自己制造的。
明朝心学大师王阳明说：心无外物，心无外理。
菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。今天勿想明天事，无心无念过今朝。
人生所有的烦恼，都是庸人自扰。心绪不好，才会滋生烦恼，人生唯有调整好自己的心态，稳定自己的心境，才能不被外物干扰。
人生，就是一场修心的过程。
鲁迅曾说，即使是天才，生下来的第一声啼哭也绝不会是一首好诗。
现实生活中，我们的心总会随着外在的境界转变，或者喜欢什么，或者厌恶什么，变化不定，不能平静。
当看到别人做得比我们好，进步比我们快，工资比我们多，职位比我们高，有些人就会心生嫉妒；当得了点成绩，有些人就自以为是，感觉别人都不如自己，骄傲且轻慢。
看到好的东西就想得到，甚至寝食难安，这是我们的贪心在作怪；碰到自己不愿看到的人，心里就会忐忑不安、躲着走，这是因为心里有愧。
有时我们做了一件比较成功的事，或突破了一个境界，就沾沾自喜，一直沉浸其中、乐此不疲；有时我们做了糟糕的事，就伤心不已，每当忆起，懊恼不安。我们的脑子里全是过去发生的、让我们或悲或喜的事情，或者自己所幻想的一些脱离实际的镜像。
这让我们心里不能平静，头脑不清醒。以上这些都是我们没有"平常心"的表现。
因此，顺境时有必要要收心，逆境时要放心。顺境时不可得意忘形，逆境时也不用颓废不振。对于外在的境遇，要做到收放自如，过犹不及。
宋代无门慧开禅师有一首诗："春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。"
春花秋月本无情，夏风冬雪亦无义，倒是人心偏有意。
《心经》里讲："心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。"
世间本无事，庸人自扰之，一切都是心的挂碍。
畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事：
一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，病情十分严重，在经历濒死的绝境后，他开始认真思考自己的人生，住院的3个月，他整理了自己的生活心得，然后总结出两条生活守则。
这两条生活法则，不是什么保健养生医学良方。
而是特别简单的两条为人处世的方法：
守则一，别为芝麻小事耗力气；
守则二，所有事情都是芝麻小事。
