现在应该提倡人们都去做些看似无用的事。
他说每周他必须跑五天步，非常无用的事儿，但是跑的过程慢慢成为一种享受，自己跟自己对话，把自己放空。
是呀，累到一塌糊涂的时候，我最想的也是跑步，把自己跑到大汗淋漓、跑到力竭，之后发现什么事情都不是算事儿了，发现好些纠结了很久的事情一下子顺了。身体很累，但心和脑子都轻松了。这是我这么些年一直在跑步的根本原因。不是逼迫自己去坚持，而是发自内心的喜欢。
白岩松对他原文的读后感，这样写到：
其实，我很想给这篇文章起另外一个标题：让生命中总有一点儿闲。
有更多的闲，是一个人与一个社会进步与健康的标志。
二十多年前，我们一周只休息一天，后来一周休息两天，再到现在，全社会探讨一周休两天半的可能。毫无疑问，人类正奔着一周休息三天的目标大踏步前进。我能感受到，将来最大的产业当然不再是房地产，而是健康医疗产业与休闲文化产业。（划重点：健康医疗产业与休闲文化产业）
可惦记这个美好目标的同时，我们得思考另外一个问题：有闲的时候，我们都在干什么？
打麻将、看电视、跳广场舞、喝酒吃饭、看手机......估计没落下什么吧？
我们很难指望这些休闲活动演变为创造力，也很难让心灵腾飞。因为我们既不习惯与自己对话，也不习惯仰望星空。我们想闲却又怕闲也不会闲。
没钱，是穷人；有钱没闲，也只是打工者，不管你有多少钱都是。有一些钱又有一些闲，才有可能让生命多些有质量的色彩。但有闲不会闲，只是为了打发时间，也依然离生命的贵族太远。
把有闲，当成对生命的奖励与激励，我们还需要时间！
每天被各种各样的事情缠绕着，大多数时候不是像搬砖一样不得闲，而是内心永远被纠缠。
家里人总是在质疑，你怎么可能总是那么忙，连给家里打一个电话的时间都没有？！
确实没办法辩解，连自己都不相信有那么忙。
大多数时候，身体的累，是由于心更累。
古人说“吾日三省吾身”。古人真是智慧。
不管身在何处，给内心充分的自由。
本文部分摘录白岩松《白说》，有部分删减。
文章配图，来自土耳其旅行。
“
不浮躁、不冒进、不懈怠、不止步，是为“不急”。
”
