健康素养核心知识宣传要点✦
生活态度要乐观,把目标定格在自己能力所及的范围内,建立良好的人际关系,积极参加社会活动,都可以促进心理健康。
#心理健康的表现#
第一、 对自己有自知之明,能够对自己做出合理的自我评价。
第二、 能够理智的面对生活中遇到的挫折,不会遇到挫折就感到失落。
第三、 心理健康达标的人,有一定的自尊心,对自己有安全感,而且对自己还会有一定的价值取向,这是心理健康的重要标志。
第四、 心理健康的人是会适度的表达和控制自己的情绪。
#建立良好的人际关系#
1、以诚待人。
2、有一颗包容之心。
3、学会赞美他人,发现他人的优点。
4、平等待人,尊重他人。