作者 | 时光记忆者（孔网店铺：时光记忆者）
来源 | 孔夫子旧书网App动态
人到中年，简直就是一部西游记！
在朋友圈流传着一则笑话“人到中年，就是一部西游记！”
悟空的压力，八戒的身材，沙僧的发型，唐僧一样絮絮叨叨！最重要的是离西天越来越近了。
笑过之后，回味一下，中年人也确实如此。
1、人到中年如西游
悟空一路西行保护唐僧，可谓是照顾周全，衣食住行等生活问题都落在了悟空身上。这不正如现实生活中处于中年的你吗？
上有老，下有小，还要兼顾自己的工作事业，生活中所有的问题像山一样向你压来。
但是压着你的不止生活、事业，还有外形。都说女大十八变，越变越好看。
但是人到中年，不管你是帅哥还是美女，身材都会发生很大的变化。就像西游记中八戒的身材一样，大腹便便，油油腻腻。
年轻时“头可断，血可流，发型不能乱”的誓言犹在耳边。转眼到了中年，头发逐渐稀疏成了地中海。跟沙僧的发型可谓是一模一样。
作为西行路上的核心人物唐僧，需要考虑的事情就更多了。又因他肉眼凡胎，妖邪不分，才会絮絮叨叨，犹豫不不绝。
就像中年时期的你一样：除了日常的衣食住行外，还有对老人们的叮咛嘱咐，对小一辈的细心呵护，对伴侣的温柔耐心。
寥寥人生数十载，人生的旅途真的就像师徒四人去西天取经一样，经历无数的磨难，离西天越来越近。
而中年时期的我们顶住了无数的压力，最后的结果却是身体一天不如一天！
想必中年危机这个词大家都耳熟能详，是指中年阶段的人可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
女士的中年危机常被称为“更年期”，男士的中年危机则被称为“男人四十综合症”。
下面就讲讲中年危机的那些事儿。
2、 人到中年职场如战场
在阿里、腾讯、百度，这些位居世界前沿的大企业，年轻化是他们工作团队的最大特点。如果，人到中年还没混到高层，恐怕面对的就是躲不掉的职场危机。
随着年龄的增长，中年人精力已经大不如前，而公司也不会因为年龄就减轻工作量。
这个时候，人的身体状况逐渐步入转折期。在缺乏合理休息的情况下，很多人对自己身体出现的危险信号放任不管，很容易使原本处于转折期的身体产生病变。
就像大家经常说的那样，“四十岁以前人找病，四十岁以后病找人。”
3、 人到中年家庭如围城
一方面孩子的事大如天，我们都想让孩子赢在起跑线，比他老子更有出息。一打听到好的学校，托几层关系都要上。
各种辅导班、特长班报了不知多少项，钱花出去一大堆，总算把孩子安排个好的学习环境。
另一方面，当我们为人父母的时候，挑起照顾孩子的责任、负起家庭的重担，更深深体会到父母的不易
见多了身边越来越多“子欲养而亲不待”的例子，我们总希望父母能健康长寿，看到好的营养品，无论花多少钱，都要给到父母。
为了孩子更好的教育，为了父母更健康的身体，我们脚步一刻不停，在物质的世界追逐，在尘世的大海中漂流。
毫不夸张的说，除了身体是自己的，其它都不是自己的。
但是我们却忽略了自己的身体，忙着应酬，忙着胡吃海喝，忙着挖空心思揣摩人、揣摩事，开始发福、谢顶，让身体成为大写的“衰”。
4、 人到中年疾病如猛虎
在事业、家庭的双重压力之下，中年人背负着沉重的心理包袱，改变现状对我们来说不是一件易事，大部分情况下往往心有余而力不足。
只好在“不满足现实”、“向现实妥协”两者之间不断挣扎，焦虑、抑郁往往在这个时候找上门，失眠、体力下降等健康问题也接踵而至，一些重大疾病也如同猛虎一样向你扑来。
就像冯唐在《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》中说的：
人到中年，更重要的还是管住嘴。还要意识到，中年的体重不止是在皮下，更多是在内脏，想想这么多年来吃的红油火锅和红烧肘子就不难理解了。四十岁以后，自然规律让我们的激素水平下降，但是大剂量运动可以让我们体面地抵抗这一规律。
这段话让很多中年人明白，油腻并不只是指外表，更是指身体内在的健康。
作为家中顶梁柱的我们，要承担的责任有很多：双亲、孩子、伴侣、事业等等。所以身体的健康必须放到第一位。
因为明天和意外，永远不知道哪个会先到。我们只要记得：生命需要管理，健康需要经营。只要做到身体健康，就是对家人最好的爱！！！
给家人幸福的明天，从珍惜自己健康的今天开始。
