在节目中放下狠话的施宁杰。
施宁杰并不是《变形计》里唯一想当明星的主人公。网红主播韩安冉，网红兼演员杨馥宇，歌手兼演员何权谋，签约艺人李锦鉴……《变形计》简直是网红养成基地。
如果要追溯“变星计”的由来，不得不提2012年《少年何愁》的城市主人公易虎臣。
从前是不学无术富二代，被节目改造后，摇身一变热心公益事业的五好少年，“节目变形最成功的小孩”易虎臣的意外走红让更多的城市少年尝到了甜头。
易虎臣和小黑的友谊，当年让无数的同学感动不已。然而小黑因病离世，易虎臣成了失信的“老赖”，他们都并没有因为节目变得更好。
娇生惯养的城市孩子到了叫天不应叫地不灵的偏僻农村，在艰苦的环境下先是又哭又闹各种撒泼，发生种种激烈冲突闯下大祸，然后“良心不安”接受节目安排的各种任务挣钱弥补，最后落泪醒悟自我反省，在皆大欢喜父母欣慰的笑容中宣布“变形成功”。
流水的孩子，铁打的剧本。几乎所有城市孩子参加《变形计》后都拥有自己的粉丝，湖南卫视资深制作人李哲说，“他们的微博粉丝一般都有100万”。
比起参加男团女团选秀，还不如去参加一趟《变形计》红得更快。
2014年第9季《此间少年》中城市主人公李宏毅，被称作“《变形计》史上最帅”。开播后节目获得8年来最高收视成绩，夺取节目收视冠军。而李宏毅在7月参加完节目，8月就开始进组拍戏。
从造星来说，李宏毅的“变形计”确实很成功。
现在微博坐拥千万粉丝的李宏毅，无疑坐实了《变形计》的剧本嫌疑。他也曾在直播中爆料说，“节目组让签合同，让我们在农村使劲闹，不闹就罚钱，打坏东西不用赔”。
不止一个主人公控诉过《变形计》的导演为了节目效果，有威胁，恐吓，故意激怒他们的行为。施宁杰曾向媒体控诉过节目组对他“道德绑架、限制人身自由”。
在“需要变好”的时候，他被要求给农村家长洗头，不洗的话就会被一群人围住，并威胁他“这辈子回不去了，等死吧”。
第8季高泽文在遭受王境泽无端殴打后，就说过“我要是还手，不就让你们得逞了”。
拒不就范的施宁杰，节目组不给他饭吃，也不让打电话，又饿又绝望他终于爆发，砸了很多东西。最讽刺是，为了犒劳施宁杰，节目组的一个工作人员回到长沙后还请他嫖了个娼。
而针对《变形计》造假的回应，主创总蒋良用一句“这个节目要表现的是现实，但只能给观众一个设定好的现实”一带而过。
变形计之所以成为变星计，不过是因为节目的“正能量”托不住过于锋利的现实，所以只能一路往浅薄跌去。
城市孩子变星
农村孩子变心
作为中国最长寿的真人秀节目，又是众多年轻人的童年回忆，《变形计》主人公们的后续发展显然受到了广大关注。
然而随便一搜，在一个个混得风生水起的城市主人公中，农村孩子们失去了他们的踪影，一如当年他们在节目中的戏份。
