第七周
国旗下演讲
教师演讲
（高一英语教师-李文华）
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
在演讲之前，我想先问大家一个问题，大家还记得怎么用一根绳子拴住大象吗？对，那就是当大象还很小的时候，就用绳子栓住它，那么等它长大了，它也不会挣脱，这就是习惯成自然。习惯会塑造一个人的性格，性格又会决定命运。你想要一种什么样的人生？那么你现在就要刻意练习自己的习惯，而一个人习惯的养成需要有强大的自我管理，今天我就和大家分享：养成好习惯，做一个有自我管理能力的人。
有人说过：一个有自我管理能力的人是人才，一个没有自我管理能力的人是庸才。回顾往昔，关注现在，我们不难发现，能够成就一番事业、青史留名的人都是具有强大自我管理能力的人。清朝晚期名臣曾国藩曾经很自负，爱发脾气，爱和别人闹矛盾，做事情没有毅力。认识到自己的不足后，他给自己定了个小册子，每天晚上将白天所做过的一切事情都写作小册子上，写完之后，逐一反思，把哪些做的不够好的方面全部记下来，经过多年的历练，他有了平和的心性，有了坚强的毅力，有了豁达的胸怀，引得天下英才为他所用，从而成就了一番扭转天地的大事业。可以说曾国藩的成功就是得益于他对自己严格的自我管理。那我们怎么样去提高自己的自我管理能力呢 ？
我认为，首先要摆正心态，明白我们为什么要学习。一位作家曾经写给自己的孩子这样一段话：孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，会给你快乐！
其实，学习不需要理由，不学习才需要理由。我们不能借着极少数没有好好学习而获得了所谓“成功”的案例来安慰自己；不能把父母辛苦积聚起来的些许财富当做自己不需要努力的理由；不能在应该奋斗的年纪，选择安逸；不能错把叛逆和随性当做“青春”的全部……其实，我们现在还很不成熟，亟需通过学习强大自己。学习是我们成长的方式，我们没有理由拒绝成长，因为成长是我们的权利，更是我们的责任。
其次，要做好一日常规、养成好的学习和生活习惯。
“求其上者得其中；求其中者得其下；求其下者无所得。”孩子们，想要成长和进步必须提高对自己的要求，希望同学们做每件事都要有思路、有标准，死死咬住目标不放松，牢牢把握标准不打折扣，每天清底子、每周清底子、每月清底子，管理好自己的思想、学习、休息、锻炼、活动，以强大的执行力完美落实标准，实现个人发展的全面超越。在课堂上你的专注高效、记笔记、和同学们真实的探究学习、积极地回答问题，让主动学习成为你一生的学习习惯。在宿舍里你按时午晚休，认真的整理自己的内务，不乱扔垃圾，不乱放物品，让高品质的生活成为你一生生活的习惯。在餐厅里，你按规则排队，不浪费每一粒米，在校园里你慢语、轻声，见到同学微笑，见到老师行鞠躬礼，让优雅气质成为你做人的习惯。天下大事必作于细！养成良好的学习习惯、生活习惯，做好自我管理，咬住目标，努力成长。
最后，要学会学习。应该怎样学习呢？
1.课前预习
预习是一种非常重要的学习习惯，是学习过程中必不可少的环节。预习可以让听课效率变得更高，让我们在课堂上更有目的性和针对性。要做好预习，我们必须注意以下三点：一是提前规划，利用成长日记明确目标：预习什么内容，如何预习，预习要解决什么问题等；二是要勾画教材，教材勾画的过程就是加深理解、记忆的过程；三是要有思考，有了自己的思考，预习才有意义。
2.课堂参与
要敢于承担起“课堂主人”的责任，在课堂上敢于站起来、敢于说出来，积极主动地向大家展示自己的疑问和收获；要学会听讲、记好笔记，他人发言的时候要保持安静，听一听他们的建议，并且记下关键的笔记，这样才能在课堂上获得最大限度的成长！
3.课后反思
德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回到所学的东西上而加以复习，牢固地记住某些已学会的东西，这比学某些新的东西而忘掉以前所学的东西更为重要。”同学们，我们要学会利用课余时间和自习时间进行巩固提升，要专门对白天的所学进行反思，晚上睡觉前要提前躺在床上“放电影”，回顾白天所学，日复一日，坚持下去，我们的思维就会更加有深度！
同学们，学习是我们成长的方式，让我们在最美的年华里学会学习，主动成长！
学生演讲
（高一二班-王奕涵）
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
今天，我演讲的题目是《养成良好习惯，提升学习效率》。
良好的习惯决定人的一生。从我记事起，几乎每天都有人在我耳边念叨：你要养成良好的习惯，才能受益终身。但是，对我来说，养成良好的习惯是那么的困难。我说我做不到。父母略带生气地说：爱做不做，反正最后害的是你自己。再者说，万事开头难，你先坚持一个月尝试一下，你就知道好习惯的益处了。
我将信将疑，于是我决定尝试一下，我把学习中的一件小事坚持了一个月。之后我发现，我每天都会做这件事，无一例外。也许刚开始做某件事时你会有各种理由想放弃，如果你每天坚持去做，养成良好的学习习惯，它就会成为你生活中不可割舍的一部分。科学研究表明，养成一个良好的习惯只需要坚持21天。古人云：积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，则神明自得，圣心备焉。良好的学习习惯最终会凝聚成一股强大的力量，将直接影响我们的整个高中生活，让我们受益终生。
良好的学习习惯能让我们用最少的时间学会更多知识。我认为，养成良好的学习习惯需要做到以下几点：
1.专心听课。课前做好预习，预习并不是简单的看一遍、写一遍，是要能提出问题；课上多动脑、勤动手，集中注意力。
2. 制定切实可行学习计划。给自己定三个大、中、小目标，这样学习会有方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，最后一一地去落实。
3.整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识进行分类，做成思维导图或知识卡片，这样会让你的大脑思维条理，便于记忆。同时，也要把新知识和旧知识联系起来，不断糅合、完善自己的知识体系，促进理解，加深记忆。
4. 错题整理反思。做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题不管是粗心做错的、还是不会做，把这些错题收集起来，每科建立一个独立的错题本。当我们进行考前复习的时候，要重点复习错题，保证不再犯同样的错误。
人生就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战。把高效的学习习惯坚持下去，你就踏上了成功的快车。如果，你希望出类拔萃、与众不同，那么，你必须明白：良好的学习习惯，让你受益终生。
