她叫魏晓红，30岁的时候，身高只有1.1米，体重仅10公斤，只能在床上躺着。
但妈妈告诉她：“只要活着就不可怜。”
所以，她从来没有怨天尤人，心里一直储蓄着快乐和梦想。
窗外的世界是她的梦，为了更好地了解窗外，她在电视上学习认字，后来又学会了玩电脑和打字。
她通过网络认识了许多朋友，她向每一位朋友传递着自己的快乐，她乐观的生活态度让每一个健康人都自愧不如。
最后，在朋友们的帮助下，她出版了《窗外的梦》这本书。
改变能改变的，接受不能改变的。
我们的心就像一个杯子，里面的烦恼装得多了，快乐自然就没了空间。所以，只有倒出忧伤，才能盛进欢喜。
主动倾诉
中国医科院肿瘤医院防癌科的袁凤兰教授，见过很多的癌症病人，这些人中大部分人都有一个共同点，就是长时间心情低落，郁闷不畅。
从临床上来看，不开心的人，真的会得癌。
袁教授提到一个病人，他是办公室的一名干部，性格内向，遇事也不愿和别人交流，因为生活压力大造成长期失眠。
开始的时候，他只是觉得胃痛，自己强撑着，吃了半年的止痛药也不见好转，最后来医院，查出是胃部溃疡并癌变。
手术后，叮嘱他要规律饮食，多出去走走，保持好心情，对康复有帮助。
可是，他出院后没能调整好自己的心态，没活过五年就去世了。
南美以美大学曾有一项研究，当人们在压抑自己的情绪时，他们会感到压力，从而给大脑和免疫系统造成负担。
把自己的情绪说出来，则会减少压力、增强免疫力。
