文|天山雪莲
日本作家岸见一郎写过一本很有名的书，叫《被讨厌的勇气》，是说人如果想要获得幸福就必须拥有被他人讨厌的勇气。因为我们每个人不可能在这个世界上都得到他人的喜欢。不管你有多好也不管你有多差，总有人喜欢你，也总有人不喜欢你。
如果你能不在乎被他人讨厌，那么一定程度上就能获得想要的幸福。这本书采用的是对话形式描写的，以青年和哲人的对话开始每一个话题讨论。但当时看完这本书除了这一点之外，还有个让我比较记忆深刻的点，就是哲人在里面提到的一个观点——人的烦恼皆源于人际关系。
青年当即听了就觉得不可思议，也不认同。但是哲人反复强调说，人的一切烦恼，就是来自于人际关系。
我后来反复去思考这句话，觉得说的非常对。回想我们自己在日常生活中的情形和烦恼，有多少是来自于自身呢？都是因为我们和自己之外的人发生的各种琐碎事情，让自己常常陷入烦恼与困境之中。
人在本质上必须以他人的存在为前提，根本不可能做到与他人完全隔离。也因此注定了我们每一个人都逃不开人际关系这个网络。
如果无法避免，那么如何才能在复杂的人际关系网络里游刃有余，保护好自己呢？熊太行这本《掌控关系》我觉得可以助你拿回人生关系的主动权。这本书可能是我目前看过的关系类操作指南中比较好的，因为里面详细罗列了几乎我们普通人日常生活中会碰到的所有关系情景。
如果你真的对人际关系一窍不通，不知道如何去处理每天碰到的复杂人际关系，这本书里的操作指南建议可以直接拿去就用。
作为专注人际关系研究多年，基于心理学、政治学、传播学、社会学，跨学科形成的别具一格的人际关系理论与方法，熊太行在这本书里行通过自我认识、职场关系、亲密关系、家庭关系、社会交往五个部分把人际关系拆解分开，理清所有关系中的“逻辑”道理，从此从容应对自己的人际关系。
1、自我认知：认识自己才能看清世界迈克尔·翁达杰说，在本性和自我认知方面，别人眼中的我们，与我们现实里的自己，相去甚远，不能取信。也就是说我们经常所认为的那个自己与他人看到的自己是相差甚远的。所以想要在人际关系里不受伤，就得先自己弄清楚自己。比如你得先清楚自己的性格，然后在与人打交道以及做事的过程中才能扬长避短。很多人对自己的习惯和行为是完全不了解的，这样的后果就是你自己会很吃亏。
《掌控关系》里提到两种类型，一种是鹰派，一种是鸽派，就是所有人大致分成这两类（实际有人是两者混合），所谓鹰派就是那些说话办事很麻利，逻辑思维相对比较清晰的人，所谓鸽派就是那些性格温和平静，做事有耐心的人。这两类人性格上各有利弊，但很多人其实并不知道自己是属于那种，有什么样的性格优势。比如鹰派的人对自己要求很严格，对别人要求更严格。鸽派的人注重合作和说服，相信人间自有真情在，对社会充满期待，但他们可能相对缺乏果断，比较保守。
分析这两种人不是说让大家变成某种，而是让大家理解自己，也理解对方，克服自己的缺点，学习他人的长处。这样自己在职场才能有更好地发展，而不是被困其中。
职场人际关系可谓是所有人都比较关注和头疼的一个，因为我们的大部分时间都在工作中，要打交道的人形形色色。总是会碰到很多自己不喜欢的或者自己没有办法去改变的人。关系中面临的不仅是评级关系还有上级关系，碍于身份关系又不能直接说，比如很多人经常会和自己的领导发生冲突，这个时候也不能随意去发泄自己的情绪，毕竟他是你的领导。所以在与领导发生冲突后，如果是因为自己的原因就需要去进行自我反省和挽救。
我举个简单例子，在工作中我们会经常搞砸事情，按理说这是很正常的事，但是现在的年轻人都很拽，搞砸了还是一副理直气壮的样子，领导问起来，会直接自己先说一大堆理由，比如什么没资源，没人配合，不是我的原因等等。工作中当你没有按照要求保质保量的完成领导安排的事情，这就已经是自己的问题了，但是很多人都不觉得是自己的问题。
正常出现这种情况，聪明的人会先谈及自己的过失，承认自己在这件事中的责任，然后给出一个合理的解释，解释完之后就应该想想解决方案。如果领导看到你这样的态度，我想是不会生气大骂的，但是偏偏很多人都觉得这跟自己有什么关系呢？说的好听是不会和领导相处，说的不好听就是没责任心。
很多时候的人际关系处理方法，其实不仅是折射你的性格问题，更可能折射的是你的价值观，你的人品。所以你会发现你在这个公司因为人际关系存在问题，后面再换很多公司，你的问题依然存在。为什么呢？因为问题的根源在你自己身上，不在他人身上，但是你却不自知。
所以我每次听到有人说我换工作的原因是因为人际关系太复杂，我都会笑着说，人际关系哪里都很复杂，人际关系简单的公司发展可能又不合你意。
所以职场关系中，你要先认识清楚各自的角色和定位，不同的角色和定位采取的方式是不一样的。你不能把职场的关系处理当作在家里，工作中没有人会迁就你，也没有人会觉得你情有可原。
亲密关系可以说也是我们所有关系中很重要的一个关系，他跟职场关系一样是跟随我们比较长，紧密度很高的一个关系。我们一生之中的价值感可能更多的来自职场，但是我们一生所追求的情感需求——爱与被爱，却是来自亲密关系的。
但现实是本该让人充满期待和甜蜜的亲密关系，很多人因为对伴侣的过分要求或者是自己的不成熟心理，导致亲密关系出现无法挽回的破裂。曾经海誓山盟的要为对方付出一切，可是在现实的琐碎中慢慢忘记了当初为什么要在一起的初心。
有多少美好的感情毁于双方对彼此的不满，每个人都是不完美的，如果在和自己的伴侣发生冲突时，我们能稍微冷静下来想一想，他是不是真的没有让你值得肯定的地方。我一直觉得所有的关系都是需要经营的，所有的关系也都是可以经营好的，只是需要技巧。
《掌控关系》里关于改善伴侣关系给出了四个技巧，鼓励支持、参与互动、表达支持、公平与承诺。这几个方法都是非常简单实用的，但是我们就是懒于去做，比如面对伴侣的爱好，给他一句喜欢你就去做，我会支持你。面对伴侣的付出，说一句简单的你辛苦了，谢谢你的付出。面对琐碎的家务说一句，我们一起来做，我帮你分担。
这些很难吗？难也不难，只是我们都懒于去做，因为觉得所有的付出好像都是理所应当的。
如果不曾用心，所有的感情最终都将走向破裂。
其实人际关系说复杂也不复杂，倘若你能清晰的认识自己，理解他人，我们又会有多少矛盾与冲突会发生呢？一个人不了解自己的时候就总会觉得这个世界充满不解。如果真的对自己的人际关系充满困惑，那就从这本《掌控关系》开始练习，无路可走的时候，不妨试试前人的经验之路。
