封面新闻记者 邵萌
“小暑过，一日热三分。”连日来，多地开启“炙烤模式”，高温事件已持续超30天。伴随高温而来的，是热射病等疾病进入多发期。据不完全统计，浙江、江苏、四川等地已有多人确诊热射病，且出现死亡病例。
7月14日，北京协和医院急诊科主任朱华栋在接受媒体采访时表示，热射病通俗来讲就是重症中暑。在高温或高湿环境下，人体体温调节功能出现问题，热量不能及时散出，就会导致体温升高，然后会出现一系列器官功能损害，尤其会导致中枢神经系统受损，出现昏迷等症状，严重会导致死亡。
他提醒，避开高温高湿环境，特殊工种人群做好严密的防护措施，一旦出现头晕乏力、精神恍惚、口干等先兆症状，要及时采取预防措施或就医。
7月10日，在上海市闵行区，行人在烈日下行走。新华社记者 刘颖 摄
为何今年热射病高发？
朱华栋介绍，出现热射病的主要原因是高温高湿环境，人体长期处于这种环境，尤其在进行一些体育活动或运动时，就更容易出现热射病，这种热射病叫劳力型热射病。还有一种，虽然没有经过运动，但在一个封闭的、温度很高的环境中待的时间很长，再加上一些老年人有基础病，体温散热出现问题，这种情况下又叫非劳力型热射病。不管是劳力型还是非劳力型热射病，都是非常危重的，都容易导致病人死亡。
为什么今年这种情况比较严重？朱华栋表示，实际上每年热射病在这个季节都会出现。夏天高温高湿时，如果不注意预防，比如有些特殊工种在室外长时间工作，或者运动员在高强度训练下就更容易出现热射病。
此外，还有一部分确实有易感人群，比如一些老年人，本身身体就比较虚弱，还有些人容易对体温敏感，这种情况热射病发生率比较高。
出现什么症状需要警惕？
“我们希望最早出现一些先兆症状的时候，就要及时发现和预防或者及时就医。” 朱华栋举例称，比如在温度很高的环境下，出现头晕乏力、精神恍惚、严重的口渴等症状，要尽快到阴凉的环境下，多喝一些含盐分的饮料或水，这样就可能会避免发展到热射病。如果出现了热射病会导致昏迷，严重会出现抽风的情况，这种情况下就需要到医院。
在采访中，朱华栋多次强调热射病应以预防为主，他坦言，热射病如果到了医院再进行救治，即使经过积极救治，死亡率仍然很高。
预防关键点有哪些？朱华栋表示，首先要关注天气预报，高温高湿天气避免出去活动，有些特殊工种的人群，在这种情况下也要做好一些严密的防护措施。只要感到不舒服，就尽早到阴凉的地方，好好休息。
他同时提醒，如果发现病人已经出现了一些特殊的情况，要及时进行救助。“比如对方已经意识模糊了，要把他挪到一个阴凉的环境下，把衣服解开，拿一些温水、凉水给他擦拭一下身体，或者拿电风扇吹一吹，然后及时再送医。”朱华栋强调，发现热射病尽早处理，是挽救病人生命的非常重要的环节。
在避开高温高湿环境之外，一些特殊的老年人，在天气热且家里通风不好的情况下，不能再穿太厚的衣服。此外，夏天坐月子的时候，如果天气本来已经很闷热，还是关着门窗，在这种情况下发生热射病的机会也很高。
感到不舒服立即喝冰水可行吗？
如果出现热射病先兆症状，紧急喝冰水是否可行呢？朱华栋表示，并非感到不舒服就要马上把冰水灌下去，因为人体都有一个适应过程。相对来说，常温的水、含盐分的水是更理想的选择。及时补充水分、避开高温环境都是非常重要的。
他指出，6月到9月是热射病高发期，高温高湿环境下一定注意预防，因为在高温的情况下，散热的主要途径是靠出汗或者靠蒸发，可是在高湿的情况下，往往靠蒸发这个途径，热都来不及散出去。“其实到了医院救治的话，有20%~70%的死亡率。所以我们还是强调预防为主。”
夏天参加户外运动是否会导致热射病？
即使在炎热的夏季，仍有很多户外运动爱好者会出门打球、跑步等。朱华栋表示，在高温高湿环境下锻炼以后，外界温度高叠加体内散热增加，就容易导致热射病的发生，即劳力型热射病。
朱华栋提醒，普通人群不建议尝试在炎热天气户外运动，因为稍有不慎就会导致热射病的发生。运动时避免高温高湿，可通过慢慢锻炼增加对热的耐受，但需要循序渐进，不要突然去尝试。
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