曾几何时！“马桶君”这一先进的发明，悄悄走进了千家万户，变成了家喻户晓的“超级明星”，已经成为二十一世纪百姓家庭的重要“成员”。这是科学技术发展的必然产物，它给我们生活带来便利的同时，也造成了许多肠道健康的问题——让我们用一个对于肠道来说特别别扭的姿势，努力用劲把便便挤出来，却也附带把痔疮挤了出来！今天将由肠道健康专家“清道夫”带您学习其中的奥秘。
“吃喝拉撒睡”是人类生存的本能反应，对于健康人来说，似乎不费吹灰之力就能轻松适应，大家更关注的是怎样“吃好、玩好、用好、睡好”！
但对有肠道疾病困扰的病人来说，每天能顺畅地排出便便，都成为了一种奢望。“清道夫”经常遇到或听到一些患者的哭诉，每次排便需要半个小时、一个小时、甚至两个小时；有的需要每天使用开塞露、咖啡、药物灌肠，甚至手助排便；有的则需要口服大黄、番泻叶、果导片或进口药辅助排便；严重的会诱发焦虑症、抑郁症或心脑血管意外风险等。当一种生存本能都变成了一种奢望，其中的痛苦常人难以想象。
排便是个技术含量很高的动作，除了神经系统支配外，还有一套精密的肌肉闭合机制，只有两大系统通力合作才能得体干净地完成这一动作。
您能有意识地收缩和放松的肌肉叫肛门外括约肌，受主观意识控制，如果大脑认为现在不是上厕所的时机，它就会负责严防死守大门；肛门里面几厘米的地方有内括约肌，不受主观意识控制，它坚决执行对身体有益处的事。
对于排便的影响，也不能忽视耻骨直肠肌的作用，平时处于收缩状态，形成肛门直肠角，有控制排便的作用，而排便时处于放松状态，让便便畅快的排出体外。
