一二三，干干干！
四、整顿
[读音]：zhěnɡ dùn
[解释]：整治纪律和作风。
[班长造句]：
1、我们要调整精神面貌，狠抓作风整顿，正规部队秩序。
2、整顿不是目的，改掉不良风气才是目的。
[近义]：整治、整饬、操练
赶紧记下内容，虚心接受教育。
五、抠手机
[读音]：kōu shǒu jī
[解释]：在部队，使用手机都称为抠手机。
[班长造句]：
1、你看看你们，一到休息时间就一心一意扑倒抠手机上，内务也不管。
2、今天考核不合格的，谁都别想抠手机！
[近义]：玩手机
抠手机有什么意思，一起来唱歌吧！
六、三个一百
[读音]：sān ɡè yì bǎi
[解释]：特指一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，是较为常见的体能训练手段。
[班长造句]：
你们每天晚上坚持做完三个一百，我包你们体能素质突飞猛进。
[近义]：五个一百、三件套
三个一百，多少军人的回忆。
七、嗷嗷叫
[读音]：áo áo jiào
[解释]：形容士气高昂、训练勇猛。
[造句]：
别看他们都是新兵，可个个都是嗷嗷叫的小老虎。
[近义]：顶呱呱
