本文2600字，助你找到个人愿景
你认识的大多数人对自己的未来有清晰的愿景吗？
为什么没有呢？
我们待会再讨论这个问题，但首先……
为什么要创建一个个人愿景？因为我们很容易分心，忽视对我们重要的东西。
当我们脱离了生活的方向，别人的计划就会先于我们自己的。
你是否注意到，有时候，屏幕上的每个电话、App通知都能吸引你的全部注意力？而在其他时候，你会全身心地投入到工作中，而不去理会那些干扰？
愿景不能消除干扰。它激励我们专注于重要的事情。
愿景为未来提供清晰的思路，同时引导我们把注意力放在当下。
正如蒂莫西·加韦在《工作的内心游戏》中所写：
如果对于想去的地方，你有一个清晰的愿景，你就不会那么容易被许多可能会转移你注意力的可能性分心。
一个引人注目的个人愿景陈述可以在黑暗时期照亮我们的道路。它能激励我们摆脱所有阻碍我们的东西。
理解这些障碍可以让我们从阻碍我们制定个人愿景的阻力中解放出来。
首先是文化制约。
从早期教育开始，我们就习惯于在有限的选择范围内做出人生决定。
我们根据眼前的情况做出选择；我们相信对我们有用的东西。
创造一个愿景需要我们从无限的选择中汲取灵感，这让我们感到不舒服。
第二，想象是一种技能。
想象也像肌肉。我们很多人在童年时期就停止锻炼这块肌肉了。
现在，试着想象我们的未来让人感到不舒服。我们担心我们做得不对。
许多人告诉自己他们不能想象，或者这对他们不起作用。这只是一种信念，一种没有根据和不真实的信念。
愿景越形象化，我们就越利于从想象中创造。
第三，我们害怕。
我们担心可能不会成功。质疑自己的能力，质疑自己坚持下去的能力。
我们不确定自己的价值：我们值得拥有远大的梦想吗？
我们的一部分习惯了耍小聪明。在这方面，安全比增长更重要。而远景是发展的路线图。
我们必须利用的无限选择范围也让我们感到害怕。
第四，我们认为愿景必须是完美的。
我们需要“正确”的愿景，完美的愿景。
完美主义者需要创造一个永恒的理想愿景，它是永恒的。
当然，这并不反映现实。意识到这个错误的信念，它将不再限制我们。
练习一：用呼吸让你的大脑安静下来
要找到正确的心态，关键是找到你的内心。
你的思想不会跑向未来，也不会沉湎于过去。相反，它是平静、空虚和警觉的。
你没有膨胀或泄气。你要避免任何极端情况。
为了帮助你集中注意力，轻轻地使你的呼吸缓慢，稳定，有节奏。
练习2：连接你的心脏
接下来，把你的意识放在心上。温柔的微笑发自内心。
吸气，承认你的心脏。呼气，对你的心说，“谢谢。”
这样做三次完整的呼吸，仍然平静、平稳、安静地吸气和呼气。
感受与你的心灵相连的温暖。
