青岛的天气越来越冷！昨晚吃饭时，老公说他手疼，伸出一看，4指关节冻的又红又肿，看着就让人心疼！
换作以前，我一定马上就开始数落：“你看，让你戴手套就是不听，这下子冻伤了吧！上周我专门把厚手套找出来放在客厅电视柜上了，千叮咛万嘱咐，你就是不戴，自己一点儿也不知道爱惜身体！”
但是经过这段时间的学习，我深深体会到批评、指责只是在发泄我的情绪、伤害家人的心灵，无效果的沟通不如不沟通！于是，我脱口而出：“呀，冻得这么厉害！老公，你太辛苦了！这么冷的天，还要外出辛苦工作奔生活。”边说着，边轻轻拉过老公的手，专注地仔细看了看，然后态度温和地告诉他：“厚手套就在电视柜上，现在是三九天，还要继续降温，下次出门一定记得戴上手套。”老公看着我，微笑着坚定地点了点头。一家人继续开开心心地用起了晚餐。
良言一句三冬暖、恶语相向六月寒！
从今天起，我要多鼓励、赞美家人，而不是居高临下的指使家人。我要学会静下心来与家人平等沟通，和家人一起安静平和的享受好每一个当下，努力创造一个和谐有爱的家庭环境。
从今天起，我要用行动去影响家人，而不是用言语去说教家人，我要成为家人生命中最好的朋友、最亲密的伙伴。
家和万事兴，家和从我做起，我要做一个觉醒的人，做一个最慈爱的女儿、妻子、妈妈！
