你看过电影《*破狼》吗?《*破狼》的动作场面融合了Jujutu、摔角等多种格斗的技巧,加上是真人真打,使得观感是极好的。
那么,你了解格斗吗?
格斗(搏击),意思是“打斗,战斗”,是统称,其中包含了拳击,摔跤,跆拳道,泰拳,综合格斗等等。
格斗的训练要求有:力量、耐力、弹跳、爆发力以及各个部位的抗击打能力。
因为,如果力量不足,即使你把对手打一百下,也是不可以将对手打败的。反之,如果你的力量足够,一拳就击中对手并可以达到最大伤害。实战中,体力是耗费比较大的,所以想学习格斗的你,还需要提高耐力。而在实战中,结合前冲的跳跃动作不仅可以提高攻击性,还可以加快速度和灵活性。爆发力是需要速度和力量的提升来提高。需要抗击打能力是因为你不可能像小说里的高手一样,不被击中的情况下就把对手打败。
各种格斗的特点
拳击的步法在各种武术中,最为灵活;
摔跤和相扑的摔法比较凶狠;
泰拳、空手道的招式比较刚猛,威力大,抗击打能力强;
而综合格斗的招式灵活多变,包含了各种武术的动作,可以让对手不易摸清你的招式。
如果有想要学习格斗的朋友,需要到正规的场所,找专业的教练去学习和练习,否则,操作不当会伤人伤己。
小编推荐一个可以学习格斗的地方,位于广州市白云区永平街永康路51号宝湾广场四楼的P&W国际健身学院。这里有专业教练指导你学习。