这就是先辈传：练太极拳的秘诀！时时刻刻要阴阳平衡，阴阳和谐！保持自己中正有根！
现在练太极拳的，您“小心翼翼”地练了吗？还是一步就扑通的迈进去了？看动物世界，猎豹狮子捕猎前，静静的，压低身子，小心谨慎地在等恰当的机会，身体是有记忆的，有惯性的。
静悄悄，仔细观察，耐心等待
您平常练得精细，用时就潇洒；如练时逍遥随便，用时就“狼狈不堪”。
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阅读全文>>2024-06-02 11:02:28
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