午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
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这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
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