最近有个朋友啊，找到我想让我帮他治喉咙，说有没有什么防止嗓子哑的药？因为他的职业是一名老师，每天除了正常讲课之外还要开班会、开讲座，长期如此，用嗓过度，就会觉得自己总是提不起气、说话都说不出来，感觉自己像是要是失声了一样。
了解情况之后啊，我就跟他说，你这并不是喉咙的问题，而是气不足了，需要补气了。于是就给它开了一个方子，叫做益气丸。他连着服用了一段时间之后啊，就觉得自己声音恢复正常了，就连精气神都变好了。
其实啊，不只是老师，一些经常说话的播音员、主持人等，都会遇到嗓子干哑等问题，都可以用益气丸来进行调理。这些问题的原因，都可能是因为平时休息不足，损伤肾气、饮食不规律损伤脾胃之气导致的。
要知道，当我们正常说话时，体内的气会上升、发散，然后与空腔、器官发生震动，就会发出声音。所以我们要想保持正常说话时的声音，就得保持气的充足。
那气是从哪来的呢？
我们刚才说了，休息不足与饮食不规律就会损伤肾与脾胃。肾主纳气，它就掌管着元气的多少，所以补气的时候就不能忽略肾气。而脾主运化，它负责将水谷精华运输到我们体内的各个地方，自然也就离不开气的运行。那除了肾与脾，补气时更不能忘了肺。肺主气，司呼吸，它需要吸入自然界的清气，并吐出身体里的浊气，来达到一个阴阳平衡的状态。并且它还需要将吸入的清气与脾胃的水谷精华之气结合起来，形成宗气。宗气可以畅通呼吸、气血，帮助一身之气的生成。
所以，补气就需要补足脾、肺、肾三脏之气。
那我们再看益气丸，它里面主要由人参、桔梗、橘皮、麦门冬、炙甘草和五味子组成。
其中人参可是补气第一要药，可以使五脏都受到气的滋补，更能清肺气，气补足了，说话也就中气十足了；桔梗可以祛痰、利咽、宣肺，让肺更好的主气、司呼吸；橘皮则可以消痰止咳、补益肺气，更擅健脾和胃，让气更顺；麦门冬入肺可以养阴润肺、入心可以清心除烦、入胃可以益胃生津；五还有味子上敛肺气，下滋肾阴，起到益气生津的效果；炙甘草清热平气、调和整个方剂，使其散中有收，滋补并进，气机顺畅。
总之，全方6味药共用，共同补足脾、肺、肾三脏之气，特别适合因常常说话而伤阴耗气的人群。气补足了，精神也就好了，说话就更有力气了。如果有需要，大家可以在医生指导下再正确加减使用。
你学会了吗？
