文/叶文稿
图/来源网络
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《诫子书》中说道：“夫君子之行，静以修身。”
焦虑、浮躁、功利的社会，只能养出一群利欲熏心的人。
人生最遗憾的，莫过于明明付出努力了，却偏偏没有回报。
就如同感情，明明爱得掏心掏肺，却以悲剧的分手为结局。
扰乱了心扉，自毁了前程，却再也回不去。
诚然，每个人都会走歪路、弯路，然后犯错误，接受惩罚。
如果可以，多想从头再来，但人生从来没有回头路。
能够改变的，从来只有当下，可以救赎的，从来只有自己。
静下来，修身养性，找到冷静的自己，找到治愈自己的良药。
1：静下来，大事化小
静而不争，才能彰显一个人的格局。
不争不抢，是对得失的看淡，一个人只有看淡了失去，才能真正地得到。
沉着冷静，清空杂念，才能专注于当下的事情，才能将你该做好的事情做好。
别人的心思你猜不着，别人的事情你也管不着。
一个人一辈子，有多长，有多久，谁也无法预测。
但是，将当下的时间纠结于过去，放在别人身上，无疑就是一种浪费，更是在“暴殄天物”。
所以，爱错了一个人，及时放下，及时止损。
路走到了绝境，早日回头，随机应变。
杨绛说过：“我跟谁都不争，我谁都不屑争。”
不争的生活到底有多爽呢？估计就是当你发现所有的时间都属于自己，那一种内在的惬意与轻松感吧。
有一个老人，光着脚丫子走在乡间小道上，哼着小曲，一直往前走。
路过一个人家，门口同样站着一个老人，非常疑惑地问他：“你儿子女儿都到了大城市了，你为什么不跟着去，一个人在家不遭罪啊。”
老人大笑道：“为什么一定要去大城市呢，那是属于年轻人的地方，老人家我就不去瞎起哄了。”
的确，老人家可以去大城市生活，但是在大城市里生活，大抵不会比在老家里过得舒服。
老人喜欢待在安静舒适的环境里，过着自己喜欢的生活。
每个人都有选择该如何活下去的权利，不去跟人争辩，不去攀比，遵从内心的想法。
遇到问题，大事化小小事化了，坦然面对，乐观看待，人生才能过得自在。
2：平和与淡定，是生活静态的美
每个人活在这个世界上，其实面对的东西足够多了。
加上这个瞬息万变的社会，每个人都不得不被牵上火车上，朝着所谓的未来飞速前行。
很多时候，我们都无法好好地静下来，品尝家人准备的晚餐。
人的苦恼大部分来自于，太喜欢想象未来那些虚无的东西，却忘记了自己唯一能够把握的只有现在。
人应该学会带着平和淡定的心态，沉静下心来，去过静默自省的日子。
因为在这样的环境下，你会离自己的心越来越近，越来越能够清晰地听见它的心声。
而这种心声，就是能够指引你方向，指引你前进的旗帜。
珍惜当下，你才能如实感受到时间的曼妙之处，也才能感受到实实在在的周遭事物。
你所路过的每一段风景，遇见的每一个人，以及品尝过的每一次美食，都是属于你的美好体验。
这些体验，源自于内心，又滋养于内心。
这种静态的生活之美，才是让你不会感到虚无、痛苦的生活魅力。
3：静，是人生丰富的力量
人能够及时地安静下来，或者说可以随时随地安静下来，是一种非常出色的能力。
因为做到了宁静以致远，才能淡泊以明志，删繁就简，从容淡定。
很多时候，你想得越多，越容易将小问题变成大问题。
本来很简单的小事，被你胡思乱想了一晚上，反而越来越严重。
回归内心里的简单和朴实，才能从喧嚣的环境下抽离，求得内心的安宁。
静，是一个人必不可少的，也是一种丰富的力量。
安静地做人，笃定地做事，一往无前，才能一切随缘，去伪存真，真正达成目标，实现愿望。
学会静以修身，让它成为我们随身携带的一剂良药，在起起伏伏的人生境遇上，行稳致远，做一个身心健康、心理健康的人。
