目前社会上确实有一些普通的中年人陷入迷茫中，总是树立不起个人自信心，总是觉得自己什么都不行，什么没工作没能力，说到底是一个人自信心的缺失。那么，面对这种情况应该怎么办呢，如何改变自己？我认为做好以下三件事情就可以。
学习一点知识
一个中年人，为什么整天浑浑噩噩呢？就是学习能力的欠缺，或者说没有学习提升自己的意识。一个人现在正值中年，为何不趁光阴还在，岁月未老，去尝试着学习新知识，新理念，新思维，然后发挥出自己更大的价值呢？过早给自己下了一个“没能力”的定义，这是误区。其实这个世界上大多数人可能并不是什么精英，但是有句话说过“勤能补拙”，很多人并没有什么背景，没有很好的学历，没有丰厚的启动资金，但是依然靠自己努力学习，脚踏实地，勤勤恳恳的打造出了自己的一片天地。
所以说，对于一个普通中年人，学习是改变自己最好的方法和途径。
交往一批朋友
现在有人说，圈子决定未来。这句话非常有道理，一个中年人选择和什么样的人在一起，这对自己的未来发展非常重要。一个普通的中年人，为什么没有工作没有能力，为什么每天浑浑噩噩？就是缺乏交流的朋友，没有上进的圈子，这样的人很容易沉沦下去。
所以说，一个中年人，要主动交流，要搭建自己的人脉关系，要建立自己的朋友圈，要能团结一批人走到一起，这样就会改变自己，这样才能开创未来。
做一点事情
对于一个每天浑浑噩噩的普通中年人来说，你可以尝试着去做点事情，当你全身心地投入到一件事中去的时候，你会感到生活充实而有力量；当你在这件事中获得成果的时候，那种成就感会让你觉得人生充满阳光，会让你对自身的价值重新定义，那对一个人来说是十分重要的，也许它能从你的中年时代开始，为你开启人生的新篇章。这不是鸡汤，是实实在在的道理。
对于一个普通中年人，不能大事做不了，小事不愿意做，一定要做到勤勤恳恳，脚踏实地。既不能没有梦想，也不能整天生活在梦想里。
综上所述，一个普通中年人，没有工作没有能力，每天浑浑噩噩怎么办？就是做好这三件事情：学习一点知识，交往一批朋友，做一点事情。这样就会每天过得充实，过得有意义。
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