有时看别人分享的跑步图片，发现有人跑步5公里竟然消耗了500大卡的热量，而我还没到300大卡，我要跑差不多10公里才消耗500大卡，这是怎么回事？为什么我的热量消耗这么少？
原来人在运动中消耗的热量除了跟运动方式、运动速度、运动时间有关外，还跟人的身高体重有关，可能也跟不同品牌的运动设备有关。
身高越高、体重越大、速度越快、时间越长消耗的热量更多。身高体重较大的人，在跑步时需要消耗更多的能量来移动他们的身体。如果相同的距离，差不多的速度，别人消耗比我们多了很多，那可能他的身高体重比我们大。
当然，跑步速度也会影响热量消耗的多少，速度越快需要的能量也越多。不过，我查了一下我的运动设备的显示，感觉跑快一点和跑慢一点消耗的热量没什么太大的差别，之间的差可能跟我的体重有关，也可能是我这速度差别太小，小到根本测不出来。这也可能是我的运动设备在计算卡路里时没将这个考虑进去。
