放假就是吃吃吃
躺在床上吃
走在路上吃
那
我们吃下去的每一口美食
究竟有多少热量
以下配图可能过于诱人
但是小热量真的不是馋你
而是鼓励你减肥哦~
当平地均匀跑步时
热量（卡路里）=体重（kg）*公里
即：一个体重为60kg的人
要消耗掉100卡
需要跑：100千卡=60kg*1.66666km
（你可以拿个草稿本默默算一下）
手抓饼 鸡柳=500千卡=跑8.35公里
大东北的早餐那是相当丰富，
什么豆浆油条、豆腐脑，
还有路边的烤冷面、手抓饼。
可是有这么多热量你知道吗？
早饭吃完，晚上跑回家吧。
