现代社会，知识爆炸年代，而时间有限，如何掌握一套有效科学方法，是提升自己关键生产力。
这点毋庸置疑。
有研究表明，许多成绩优秀与平平人智商都差不多，而差异就在于前者占了有适合自己学习方法便宜。
近日有幸读了《像冠军一样学习》一书，作者里根.A.R.古隆和约翰.邓洛斯基，他们在书中写了学霸学习技巧，包括记笔记方法和练习方法。
能不能成为冠军或者学霸另说，但确实读了之后，感觉相见恨晚，其中方法确实受益匪浅。
3R笔记法所谓3R来自于3个英文单词首字母，分别是Record 记录： Revision修改 Review复习。
Record记录这个方法，可以帮助我们组织笔记，以及利用笔记进行学习。
首先，我们要Record 记录笔记。记录课堂上老师笔记要点。
记录笔记有三个方法，包括提纲法、矩阵法和康奈尔法
提纲法分主要标题和副标题记录。主要标题记录内容主题，副标题分隔和组织记录内容。
矩阵法就是画一个表格，主题列在顶部，记录内容主题；子主题列在表格左侧，记录主题项下罗列各项要点。这个方法，可以有效提取要点之间逻辑联系。
最好用的方法是康奈尔法。在笔记本左侧25%到33%地方画一条垂直线，垂直线右侧部分记录课堂内容，一般用简短句子或者关键词记录，最好分出几行要点来记；
垂直线左边，可以记录一些自己想法和有疑问内容。
笔记本最下方总结笔记内容。
Revised修改这一步，相较于之前全盘记录内容步骤，自行理解就是笔记加工、消化、吸收行阶段。
我们依据前阶段信息点，通过记忆检索信息。具体做法是，我们可以用自己的话，去理解记录内容，也可以填补记录缺失的东西。这样就可以自行阐述一套完整信息，方便今后回忆，也可以帮助我们纠错。
Review复习这一步，除了进一步巩固学习内容，还可以用批判眼光去审视它，得出多角度信息或者观点。
这一点，是在笔记记录和修改基础上，完全吃透内容，进一步巩固成果，并有所提升。
除了笔记方法，书中还介绍了练习方法。
间隔练习简单来说，就是将所学内容，通过隔一天或者隔几天温习方法，让其温故而知新。这就方法比那些之前不管不问，要考试才突击的“临时抱佛脚”方法，更容易挖掘出记忆内容。
检索练习简单来说，就是从记忆中检索自己想要学习信息。一般运用快闪卡片来进行检索练习。
快闪卡片帮助我们进行线索回忆，我们可以从卡片上的A信息，联想到B信息、C信息等等，这样一步步接近答案顶端。
交错练习它也叫交叉练习，简单来说，就是把不同类型概念或者问题混合在一起解决或学习。
结语知识层出不穷，多学习新知识，并且跨行业知识学习，对提升认知很有效、
而掌握科学且适合自己学习方法，真的是提升自己关键，就拥有了第一生产力。
书中方法真的很好。
