- 建议：
从父母所经历的事情中（例如：离婚），总结出个人有待提升的方向及空间，并且及时调整管教孩子的方法；例如由于从小对于孩子缺乏有效陪伴，在教养孩子的心理资本的原始积累上，是严重不足的，因此，当前父母想要帮助孩子改变，最应该考虑的问题，不在于如何改变孩子，而在于如何与孩子建立良性和谐的亲子关系，为下一阶段影响以及改变孩子做好铺垫。
错误管教二：妈妈较强势，对孩子鼓励少，经常讲道理。据小晨妈妈回忆，在管教孩子过程中，自己相对比较强势，对孩子的积极面关注较少，也很少鼓励孩子，每当孩子不听话的时候，往往会跟孩子讲道理，如果道理讲不通就训斥孩子，再不行就采取暴力管教的方式打骂孩子，导致孩子从内心里怨恨父母，有意跟父母疏远。
- 剖析：
在管教孩子过程中，父母越是强势，恰恰说明父母内心越是缺乏安全感，而越是缺乏安全感就越希望在管教孩子上能够获得一种掌控感，但是这却与孩子的青春期叛逆的特性是相违背的，因为父母越是强行打压，孩子越是叛逆烦躁，越是想要逃离父母的管教以及现实生活，这无疑是孩子自我封闭，以及沉迷网络游戏的根源所在；
而父母的暴力管教更是严重伤害了孩子的自尊心以及自我认同，这又导致孩子更加难以发展出积极正向的行为，由此进入恶性循环的怪圈。
- 建议：
父母首先得从源头意识到，生气、焦虑、打骂、唠叨、说教、咆哮等这一切均不是管教行为，而是打着‘教育孩子’的旗号，肆无忌惮发泄情绪的行为；因此，父母首先要解决的问题不是如何正确管教孩子的问题，而是如何先安顿好自己情绪的问题；
切记，当我们父母照顾好了自己的情绪，我们就能够照顾好孩子的自尊及自我认同，而当我们照顾好了孩子的自尊及提升了孩子的自我认同，孩子自然而然就能发展出父母所期待的积极行为。
尽管后来，小晨妈妈也意识到了是自己的管教出了问题，也在尽量控制自己的情绪，但是还是会经常感到焦虑不安，总担心孩子就这样一直沉迷游戏，无法自拔，将来成为啃老一族，没有文凭，没有一技之长，一辈子只能卖苦力，为生计奔波劳累……总之越想越焦虑，越想越恐惧，经常彻夜难眠，痛苦不已。
- 剖析：
不得不说，很多时候，真正打败我们的不是孩子的问题，而是我们对孩子所表现出来的问题，进行了大量消极负面的解读，比如将孩子目前玩手机游戏的行为，定义为将来一定会成为“啃老一族”，将来一定没有出息，一定会为生活奔波劳累，如此一来，尽管我们所担心的事实还未发生，但是我们的心早已被“莫须有”的担心恐惧彻底绑架了，以至于时时刻刻活在痛苦煎熬中。
再者，由于父母是经常带着焦虑的情绪状态来管教孩子，导致孩子也会深受影响，从而变得焦虑、紧张、敏感及自卑，而当孩子处于这种情绪状态时，他看问题的视角势必将变得更加消极负面，甚至容易发展出极端、厌世的想法及行为。
- 建议：
父母首先要抛弃“一定”的想法，因为我们孩子的未来未必一定会成为我们所担心的样子，而我们之所以担心、害怕、以及恐惧，原因在于我们花了大量的时间，去思考消极恐惧的方面，而我们思考的越深入，我们的焦虑情绪就越严重，从这个角度讲，我们的情绪状态是由我们自己“制造”出来的；
所以在管教孩子过程中，当我们意识到我们带着担心恐惧的心理对孩子的问题展开一系列胡思乱想时，我们一定要及时地“喊停”！并立马把注意力转移到其他方面，然后仔细观察内在的自我思维路径，看看我们自己在做或想哪些事情，能够带给我们信心满满或轻松自在的感觉，这一点是非常重要的，当我们懂得如何停止制造焦虑情绪，并且善于制造积极情绪，我们便具备了掌控局面的能力。
