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一提到孩子玩手机，相信是让很多家长都头疼的问题！
该说的也说了，该管的也管了，但孩子依旧是见缝插针的玩手机，而且玩得没有节制、不知收敛，家长常常因为孩子玩手机的问题和孩子闹得不可开交，两败俱伤！
面对孩子沉迷手机的问题，我们到底该怎么办呢？
一是反思自己孩子在就像我们精心培育的树苗，当小树长出多余的枝岔，我们没有及时修剪，孩子这棵小树就会越长越歪。
同样，当孩子沉迷手机时，作为父母，我们首先要做的是：反思自己是否在教育孩子时没有履行好自己的责任？
通过留意孩子刷手机时所关注的兴趣点，我们需要反思是否孩子的某些心理需求没有得到充分的关照？从而使孩子在手机中寻找满足？
当我们忙于各项事务时，是否忽略了对孩子的陪伴？孩子只能与手机为伴？
当我们教育孩子时，只是对孩子进行不停的说教，而没有与孩子进行心灵的沟通，孩子只通过手机得到慰藉？
所以当孩子出现沉迷手机的问题时，我们首先要反思、检讨自己，想要改变孩子先从改变自己开始！
二是建立良性沟通如果能够与孩子进行良性、有效的沟通，孩子沉迷手机的问题就会解决一半。
但在现实中，当我们看到孩子玩手机时，一般是采用“河东狮吼”的方式强迫孩子放下手机，甚至不容分说的没收孩子的手机。
试想如果我们是孩子，在手机问题上遇到上述处理方式，我们能接受吗？
因为这样做不仅不利于解决孩子玩手机的问题，反而更加刺激了孩子寻找一切机会玩手机的*和冲动！
因此，当我们发现孩子沉迷手机时，要和孩子进行平等、平和的交流，表达出我们对孩子这一行为的理解和担心，在良性的沟通中找到孩子爱玩手机的真实原因，再有针对性的与孩子一起去解决问题。
三是疏堵结合在这个信息化的时代，完全杜绝孩子与网络、电子产品的接触是不现实的。
在孩子沉迷手机的问题上，我们要疏堵结合，允许孩子有节制的使用手机，这样既能满足孩子使用手机的需求，又能防止孩子沉迷其中而影响身心健康。
比如，我们可以和孩子约定周一到周五，每天可以使用手机15分钟，周六、周日每天可以用30分钟。
如果孩子能够遵守约定，周末可以奖励30分钟，如果孩子违反了约定，则惩罚孩子两天不能用手机。
相信通过这种方式会慢慢纠正孩子无节制玩手机的问题。
四是丰富孩子的生活在解决孩子沉迷手机的问题时，丰富孩子的生活、转移孩子的注意力也是非常有效的方法。
比如，我们可以多带孩子亲近大自然，带孩子郊游、野营；与孩子一起共读一本有趣的书；鼓励孩子多参加集体活动；培养孩子在音乐、绘画、体育等方面的兴趣；
以此来分散孩子对手机的关注，淡化手机对孩子的吸引力。
五是做好孩子榜样榜样的力量是无穷，我们是不是在家里一有空就盯着手机不放，孩子看到我们“沉迷”手机的样子，他又怎么会不沉迷于手机呢？
所以要让孩子不玩手机，请先放下我们的手机，给孩子做个好榜样，否则就会“身不正，虽令不从”啊！
所以，当我们忙完手头上的事以后，我们可以坐下来看看书或与孩子聊聊天，这都比只顾自己抱个手机而对孩子不管不顾更有意义啊！
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