在生活中,我们总能听到的一句话,“性格决定命运。”三人成虎,听多了,我们就会认为我们现在不好的命运是因为自己的性格造成的。
实际上,性格决定命运是相关关系,不是因果关系。
比如两个人性格相似,出生相同,身体健康,一个找了教师的工作,一个做了咨询师的工作,他们的命运可是是完全不一样的。
而在性格方面,我们用的不是心理学家划分的性格外露人际关系紧张的摩擦型性格;没有特殊表现的平常型性格;被动适应人际关系好的平稳型性格;主动适应社会环境的领导型性格以及内向不善交际的逃避型性格。常用的是内向和外向。
大家关于性格的说法是:
“我天生内向!所以一到公众场合就会非常害羞,经常说不出话来,更别提演讲了。”
“我俩分手是因为性格不合!”
“不好意思迟到了一会儿,我们白羊座的性格就是比较随意。”
在这些人身上,性格好像真的决定了他们的能力和做事的方式。但我们也能看到完全不同的情况:
很多伟大的演讲家比如丘吉尔、林肯,都是内向者。
好的关系都是反复磨出来的,没有所谓的性格不合。
守时是一种习惯,而习惯是后天养成的。
所以性格会影响到我们的能力和成功,只是不会起到决定性作用。
01 船锚模型1.性格和行为习惯的关系
我们先了解一个“船锚模型”,如果把我们每个人比作一艘停留在海上的船。 船锚就是我们的基因和气质,一旦锚定,不会移动。性格是链条,链接船和锚 。性格和气质都在水下,我们能看到的只有船的移动,这就是可观察的行为习惯。大海的洋流,则是不同情境。
区分气质、性格、行为习惯
①基因和气质是最底层的:一个人行为心理中间稳定的、和先天相关的那些部分。
气质往往和遗传有关,比如抑郁症、神经质、乐观都有明显的遗传因素。
PS:心理学定义的气质不是可后天培养的。
②性格是指人对现实的态度和相应的行为方式中比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征。
性格来源于基因气质和后天社会文化和教育。虽没有基因气质稳定,比行为更稳定。
性格是后天所形成的,如腼腆的性格、暴躁的性格、果断或优柔寡断的性格等。
重大的人生经历和社会事件会改变一个人的性格,比如说经历过生死后,性格变得开朗起来;或者脑部受创伤的人性情大变等,但是性格大部分是独特又稳定的。
③行为是在生活中表现出来的生活态度及具体的生活方式,习惯是自动化的行动。
有一些自动化的行为,比如有人一紧张就喜欢咬手指,这就是习惯;有人习惯于说话快、有人习惯于关注人多过事,这就是行为风格。
其实我们经常说的技能,也是自动化了的行动。比如有人一听音乐就有规律地抖腿加扭腰,这就是舞蹈的技能。
举个例子,有一个人长得其貌不扬,有思考者气质、对人不敏感。他性格内向,不喜欢参加集体活动,当众即兴发言对他来说更是如临大敌。但他希望成为这个领域的专家,他需要在业内发出自己的声音。他开始练习表达,每次发言他都录下来自己回去研究。几个月以后,他在公众场所发言已经从容不迫。
根据船锚模型分析,喜欢思考和独处是气质;内向、不爱凑热闹不爱即兴发言是性格;学习和打磨演讲稿是行为,而演讲水平是能力的体现。如果你准备成为顶级演讲家,性格根本不是你的限制,练习的程度才是。
2.性格具有可塑性
如果行为和气质相近,这时链条就比较放松,性格自然舒展。你也可以把注意力放在修船上,也就是改善行为上。如果行为和气质差得远,链条就绷得很紧,你要花一分精力在控制链条上,产生内耗。所以。 每个人都有一套天生的、自然而然的行动方式,这种状态下,效率最高。这就是行为倾向性。
海上的高价值区,有时候不一定在你的舒适范围内,这时候就不得不绷紧链条去那些领域工作。这时,对性格的张力的控制就很重要。时间一长,链条会变长,性格也就有所改变,说明性格具有可塑性。
可塑是有一定限度的。如果行为实在离原有的气质和基因太远,作为性格的链条容易断链子或者引起翻船,表现为精神崩溃或行为失调。
3.性格不易武断
船往哪里走,是洋流、船锚、链条共同作用的结果。如果你在海上看一条船,想猜测他的海底船锚和链条在哪,你可能需要在不同的洋流之下观察好一阵子,才能隐约猜出船锚的中心。
同样,一个行为背后,有气质、性格、情境等的共同作用,是个非常复杂的结果。若真要测量一个人的性格,需要综合很多情境下的非刻意行为规律。所以所有那些“因为你……,所以你就是……样的人”的人的判断方法,都是伪科学。
网上的一些性格测试,如动机测试、MBTI、16PF,能起到一定的判断作用,应理性对待,不能以偏概全。
基因和气质决定了你行动的原点,性格决定了你行动的范围,刻意练习决定你的能力水平。
02 性格到底决定什么?性格不决定命运,他决定什么?
现在的工作,大部分都是近300年发展出来的,其需要的技能大多数人都没有多少基因优势。除非在特别高水平的阶段,性格并不是主要限制因素,刻意练习才是。 只要认真学习都能60分,努力则能有80分,只有到80-95分才需要性格以及天赋的配合。
人对于自我保护的很好,做得好,是因为自己努力了;做的不好,是因为性格、八字、天赋等。其实是被自己限制性信念限制住了。
性格决定的是能力练习的路径,如内向者也许倾向于提前准备,反复独自打磨;外向者者喜欢边讲边改,共同讨论。
现有能力的欠缺不是性格不行,大部分技能,都能练到80分,要做的是找到最合适自己性格的修炼方式。
如果有人说自己内向所以做不会演讲,你可以告诉他,你不是内向,你是害羞;你不是害羞,你只是缺练;你不是缺练,只是没找到适合自己的的练习方式和拉伸自己的动力。
小结,性格不决定你的命运,他决定的是你的行动范围。
今日精进
你的什么性格决定了你现在的行为习惯?