文｜凝妈悟语
看到有朋友问：孩子专注力总是不能集中，上课也容易走神，有哪些方法可以帮助孩子提升注意力？
这是非常普遍的问题，二宝学习的时候也有这个问题。
开始我总是批评他：专注点，坐端正，学习就像个学习的样，别做小动作！
有时候，我甚至会气得夺过他手里的玩具扔掉，把他按在凳子上坐好。
但是，纵使多么强硬的压制，孩子还是改不了注意力不集中、走神的毛病。
而且，每次生气过后，也非常后悔，怕影响孩子的心理健康。我知道，总是被批评、被否定的孩子就很可能会不自信，相对于让他专注来说，得不偿失。
后来，我不断地读书植入新的理念，不断去理解孩子，不断调整自己的心态，选择容忍而不是逼迫，不再总是和他战斗，尽量保持心平气和，逐渐看他顺眼了，好像一些事情在悄悄发生变化：专注的时候逐渐增多，不专注的时候逐渐减少，学习效果也稳了很多。
比如，做两位数 一位数的加法，他硬是一口气做完36道题，连草稿纸都写得很认真，正确率100%。学英语的时候，也不总是东张西望、坐立不安、被玩具吸引了，反而一定要读到系统给出满星好评。也加入了11页小册子的阅读任务，虽然有些生字词，稍微有些难度，他也能坚持读到最后。
通过孩子的一些变化，我也慢慢总结了一些小小的经验，让孩子专注做事，不是命令孩子专注或者一定要用某种特定的方法训练，而是要让孩子从认知、心态、思维上发生转变，这几招你最好早点知道。
让孩子知道专注的状态是专注的依据在孩子走神的时候，我们会很自然地要求他：认真点、专注点、别走神等等。
但是孩子可能并不知道我们所表达的意思，或者不知道具体怎么做，也可能会认为“凭什么要我专注，你还在那里看手机”。
这时候，我们需要给孩子做示范，让他知道什么是专注。孩子既知道具体做法，又从我们身上吸取了榜样的力量。
