因为，父母榜样是儿童认知形成的基础，孩子没有判断能力，会观察父母的行为举止，像是海绵吸水一样，不加选择地进行模仿。
有一次，让二宝做数学题，他做上几道题，就开始看动画片、玩玩具、或者做各种小动作、说话，要求他专注也不听。我很生气，但是没有发火，而是使用了情绪暂停的方法，离开了原地，说：我告诉什么是专注。
我拿起来硬笔书法练习纸，来到了另一张桌子，打开台灯，铺开纸，坐下来就开始写，写了10几分钟。然后拿着写好的字给二宝看，问他：妈妈一直在写字就是专注，你知道什么是专注了吗？
二宝看到我的成果，说知道了，也拿起笔专注地写起来。
孩子不像大人很快进入专注状态，当他不能专注的时候，我还是会帮他回忆我的示范动作，他就知道该怎么做了。
良好的情绪是专注的基础当我们心烦意乱的时候，就会感觉到坐立不安，静不下心来专注做事。心情大好的时候，就会分泌更多多巴胺，专注力极强，工作效率极高。大人尚且如此，何况孩子呢？
孩子的大脑前额叶在22岁左右才会发育成熟，情绪控制能力相对更差，更容易心情不好，也就更容易不专注。
所以，当孩子不专注的时候，要注意观察孩子是否存在情绪不好的情况。如果孩子情绪不佳，就不要逼着孩子去专注，要先调整情绪，允许孩子释放情绪，再谈专注的问题。
孩子虽然天真烂漫、心思单纯，但是也有各种不愉快。比如和哪个小朋友闹矛盾、被老师批评、一个知识总是学不会、想要的玩具没有买到、对饮食不满意等等，有针对性地解决问题，孩子的情绪就会很快好转。
二宝是个高敏感孩子，情绪化很严重，我就会经常给他做心理建设。
有一次，让二宝写拼音，他总是写写玩玩、写写擦擦，我说：你专注地写完，不就不会出错了，早写完还能早玩。
他却红着眼带着哭腔说：老师没给我A ，老师给我画红道道了，我写的不好，我不敢写。
原来，他是因为没有得到正面反馈情绪不好。我告诉他：我知道你很难过，刚开始学就是写不好，要是都写好了，就不用老师教了，你多练习几遍就能写好了，就像以前一个字母都不会的，现在都能写这么多了。要不，你先哭一会儿，再写？
二宝平静了一会儿，再写就能保持专注了。
