原地跳高 立定跳远
（二选一）
考生从原地跳高和立定跳远两项任选一项进行考核。
原地跳高（厘米）
1、考核方式：单个或分组考核。
2、考核程序：考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两次测试，记录成绩较好的1次。
●正确示范√
3、考核成绩：考核以完成跳起高度计算成绩。得分超出10分的，每递增3厘米增加1分，最高15分。
立定跳远（米）
1、考核方式：单个或分组考核。
2、考核程序：在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的1次。
●正确示范√
