我们经常能够听到父母们抱怨：“我家的孩子写作业没有时间观念，总是要催着才会去完成。”亦或是“我家的孩子总是没有节制的看电视和吃东西，写作业还要三催四请的”。这样的孩子父母好像要时刻盯着他们，督促孩子做一定要做的事情，这其实都是孩子缺乏自律的表现。
其实，就算是大人，也经常会有不自律的表现，就像是想着自己一定要瘦身成功，不能多吃，但是还是忍不住美食的诱惑，一次次的违背自己的初心。所以，也有很多的父母认为要让孩子变得自律实在是一件困难的事情。但是再难，父母也应该要有从小培养孩子自律力的想法，孩子的自律力是需要从小就培养的。
那么，父母要怎么增强孩子的自律能力呢？
父母应该为孩子制定规矩表，并且严格的执行。很多年幼的孩子一般不会有做事要克制的想法。他们吃糖果不会想自己今天只能吃一颗，而是能吃多少就会吃多少。看电视玩手机也是一样的，一般不会对自己有时间的要求。父母想要孩子越来越自律，那就需要制定一个规矩表。
比如说，今天只能吃一颗糖，看电视不能超过1个小时。如果孩子做到了，可以给适当的奖励。如果孩子违反了，就要给孩子一定的惩罚，父母千万不要因为孩子耍赖或者是哭闹就放弃惩罚，一定要严格执行。
父母在给孩子制定规矩表，管理好时间的时候，可以适当地让孩子参与其中，让孩子来安排他要做的事情的具体时间，然后再交给父母来检查。这样，父母给孩子留下了足够多的自由，让孩子能够自由安排自己的时间。同时还能够让孩子知道自己力所能及的事情要自己做主，以后的很多事情孩子也不会一味的依赖父母。孩子具体实施起来也不会有被控制的感觉，自然也就能够更加轻松高效地执行计划了。
当然了，父母想要约束孩子，对自己的要求也不能有所放低，要做到以身作则。如果父母整天玩手机，又凭什么要求孩子定时学习？父母永远都是孩子学习的一面镜子，想要孩子做好，自己的要求也一定不能低。只有这样孩子才可能会变得更加的自律和优秀。
孩子的自律要从小培养，孩子的自律也很重要，因为孩子的自律不仅会影响到孩子以后的学习情况，更是会左右到孩子未来人生的成功与否。
父母可以制定规矩表，让孩子能够在一定程度上克制自己，变得更加的自律。父母还可以通过延迟孩子需求满足的时间，不要总是在第一时间就满足孩子的*，要让孩子有一段时间的缓冲和思考，培养孩子抵制诱惑的能力。父母还要注意以身作则，首先要保证好自己的自律，这样才能有底气去要求自己的孩子也自律，从而实现父母孩子的双进步。
