现代生理及内科学认为正常成年人每分钟呼吸大约16-20次，换成古代人说的息就是8-10次，一息就是一呼一吸。
我们来算一下正常人一天的息数：24小时✖60分✖9=12960
我们再来看一下华佗曾经说的一昼夜呼吸13500息。
摘自《华氏中藏经》
中藏经
我们来反推一下正常人应该一分钟息次数：13500➗24➗60=9.375。
换成每分钟呼吸的次数就是：9.375✖2=18.75。
《灵枢·九针十二原》说：“疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。”
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